Самотивация на движение вперед.
В марте 2018 года, я весил 142 кг, чистого отборного жира! Да 142 кг, это совершенно сумашедшая цифра, задумываясь над которой я прихожу дикий ужас, от которого по спине бегут мокрые и холодные мурашки. Как я дошел до этого, да очень просто, перестал контролировать то, что я делаю и то, что я ем. А ведь не даром говорят, вы то, что вы едите, а еще делаете и думаете! Да это именно так. Я долго готовил себя к тому, чтобы изменить это внутри себя, но главное во всем этом было не просто похудеть, а именно изменить образ жизни не меняя некоторых его аспектов, которые менять не хотелось, но скорректировать их без вреда для преобразований! Вообщем сделав некоторые психоаналетические расчеты, я решил сделать шаг вперед. В сентября того же или еще 2018 года, вес составил 116 кг, часть тех аспектов которые я раскрою позже, тоже были затронуты но мамаксимально безболезненно! Какие выводы мне удалось сделать за этот промежуток времени, так это то, что реально без всякого рода помощников из вне, тренера, мотиваторы, и всякая такая трибуха, возможно менять и меняться. Главный ваш помощник это ваш мозг! Договоритесь с ним, он сделает невозможное возможным для Вас. Да это именно так.
Вот как то так получается! Мне кажется результат на лицо! Главное не остановится! Еще много всего запланировано и начало положено. Недавно прочитал о правиле 5 секунд. Это когда подумал о том, что хочешь сделать, посчитал до 5 и пошел делать, не важно сможешь сделать сейчас или нет но главное начать делать! Поэтому первое мое знакомство с Вами дорогой зритель-читатель подписчик, решил начать с того чтобы вы понимали, тут буде много движение вперед, где-то непредсказуемо беспорядочного, в чем то сумасшедшего, но главное вперед к поставленным целям!
Искренне Ваш НЕфилосоFF !