Говорят, философия лагом восходит к эпохе викингов, а само слово произошло от сочетания «лагет ом» («передавать по кругу»). Ковш или рог с медовухой пускали по кругу, и каждый должен был отпить столько, чтобы хватило остальным.
«Лагом» часто переводят как «умеренность во всем», «не слишком много и не слишком мало». Но по сути лагом — баланс, подходящий именно вам.
Как обрести душевный баланс, когда за окном темень и холод? Вот пять советов из книги «Что такое лагом».
Устраивайте Квелльспроменад
Шведы часто совершают квелльспроменад — вечернюю прогулку. Они обычно выходят на улицу после ужина и гуляют недалеко от дома. Это отличный способ расслабиться, а в холодную погоду еще и охладить тело, готовя его ко сну. Общение с природой стимулирует творческие способности и развивает навыки решения задач, улучшает когнитивные способности и даже способствует более сбалансированному питанию.
Давайте новую жизнь старым вещам
Шведы — очень творческие люди, они придумывают новую жизнь старым вещам и мастерят с нуля. Зима — отличное время года для этого, когда никуда не хочется выходить. Можно много дел переделать по дому.
Хотите выбросить стол или комод? А может, покрасить его и приделать новые ручки? В новом цвете старый комод может преобразиться и стать таким, о каком вы мечтали. Новые кожаные или керамические ручки освежают облик мебели.
Пригласите природу в дом
Принято считать, что минималистичные интерьеры холодные и неуютные. Но эта проблема легко решается, если подойти к делу творчески. Шведы в совершенстве владеют этим искусством, и весь секрет — в использовании природных материалов. В шведских домах их очень много, что неудивительно: Швеция покрыта гектарами девственных лесов, а морской берег и горы здесь на расстоянии вытянутой руки.
В интерьере шведы используют материалы, дарящие всё богатство ощущений: дерево, кожу, фетр, шерсть и камень. На кресла стелят овечьи шкуры; чуть сквозняк — и достают шерстяные одеяла; по полу тут и там разбросаны тряпичные коврики.
Если хотите создать зимой «природное» ощущение в доме, насобирайте еловых веток, палочек, шишек и прочих сокровищ, которые найдутся в лесу или парке. Выставьте свою коллекцию на подоконнике, полке или создайте композицию на обеденном столе. Украсьте елочными игрушками и снежинками. Вы сразу почувствуете связь с природой и ощущение праздника.
Впустите свет
Шведы одержимы освещением. Неудивительно для страны, знаменитой белыми ночами и длинными темными зимами. В основе скандинавской архитектуры и декора — максимальное привлечение в дом дневного света. Шторы на окна не вешают или делают их из прозрачной ткани, чтобы дневной свет легко проникал в дом. Белые и серые стены отражают его. Шведы словно интуитивно чувствуют, что естественный свет полезен.
Зажигайте свечи
Кто не любит романтичного трепета свечи? Мягкий, теплый свет не слишком тусклый, но и не бьет в глаза, идеально оттеняя контуры лица. Неудивительно, что свечи ставят в ресторанах и зажигают по праздникам во всем мире. В Швеции их активно используют и в повседневной жизни. Они могут гореть даже за завтраком, разгоняя утренний сумрак. Холодными вечерами, когда на улице тихо падает снег, свечи зажигают вдобавок к электрическому освещению.
Книга «Что такое лагом» поможет достигнуть баланса и жить в гармонии с окружающей средой даже в самое холодное время года.
Понравилось? Ставьте лайки, делитесь в соцсетях! 👍😃
Ваш МИФ ❤️
Много хороших книг на нашем сайте, заходите, у нас появилось много новинок: m-i-f.ru