Мы с вами все тысячи раз слышали, что мы сами создаем свое счастье и что улыбкой можно победить тысячу и одну проблему или даже болезнь. Да и спорить с этим глупо, согласитесь? Ведь так оно и есть, вот только научиться и приучиться к этому нам с вами очень уж тяжело. Это такой же навык, как и рисование или игра на тромбоне, поэтому, чтобы преуспеть в "счастье" стоит начать осваивать его уже в детстве. Так мы с вами дадим правильные ориентиры детям и, куда деваться, сами стаем бодрее и веселее. Главное отнестись серьезно к этому незатейливому, казалось бы, упражнению.
После буквы «Г» уже ничего не страшно. Только если буква «Ж». Ну что, уже традиционно знакомим ребёнка с буковой и повторяем её на бумаге, если есть такая возможность.
Не будем провоцировать фантазию ребёнка и сразу скажем, что самое важное и хорошее слово, которое только можно представить на «Ж»- жизнь.
Поговорите о том, что у каждого из нас она своя и мы создаём её такой, какой хотим только мы сами. Например мы можем быть хмурыми и расстраиваться по пустякам, а можем чаще улыбаться и настроение будет становиться лучше.
Прочитайте вместе стихотворение:
Жизнь
Каждый миг со мною
Новые открытия!
Каждый хмурый день
В силах изменить я!
Хочется мне каждый день с радостью встречать.
Жизнь нужна чтоб счастье принимать и создавать!
Спросите у ребёнка:
- «Хорошо ли быть счастливым?»
- «Как ты думаешь, можешь ли ты сам создавать счастье? Как?»
- «А можешь ли ты сделать счастливым кого-то? Как?»
Помогите, задавая наводящие вопросы, выслушайте ребёнка, потом дополните:
- «Когда ты улыбаешься или смеёшься - тебе становиться веселее самому и людям, которые рядом с тобой, тоже становится смешнее и веселее. Также происходит, если ты злишься или грустишь. »
Приведите пример из вашего личного семейного опыта, вспомните вместе случай, когда у вас был интересный день в грушу семьи, поход куда-то или любое положительное событие. Важно напомнить маленькому человеку, что тогда у него было замечательное настроение:
- «Благодаря тебе, твоей улыбке и добрым поступкам в тот день мы все были в хорошем настроении, шутили, веселились и смеялись. Было очень круто и здорово. Давай чаще устраивать такие дни?»
Необходимо дать ребёнку возможность гордиться собой и почувствовать, что именно он создал то событие, тот замечательный день.
Это упражнение, как и многие другие, отличная палочка-выручалочка не только для ребёнка, но и для всей вашей семьи. Вспоминайте о вашем уговоре тогда, когда ребенок или же вы сами настигаете вязнуть в хандре или злиться по пустякам. Да, это такая «дисциплинированная радость», которая со временем перетекает в привычку быть счастливым. Ну чем не повод попробовать?)
Если сейчас вы на работе, в пути или же просто далеко от своего любимого маленького человека — не беда. Вам нужно сначала самостоятельно прочитать пост и немного пофантазировать на предмет предстоящей беседы, поэтому сейчас подпишитесь на канал и в любое удобное для вас время начинайте тёплые и полезные разговоры-упражнения, которые вскоре станут традиционными для вашей семьи.
Другие темы для домашних и уютных упражнений вы найдете здесь.