Менструальная чаша - это небольшой сосуд, предназначенный для сбора крови во время критических дней. Чаши производят из гибкого материала, обычно из медицинского силикона, который легко входит в вагину и принимает ее форму.
Менструальные чаши не впитывают выделения (как прокладки и тампоны), а собирают их. После использования чашу достаточно промыть и можно использовать снова. У этих средств достаточно длительный срок хранения - их можно использовать до 10 лет. Производители менструальных чаш уверяют, что они подходят всем и менять их можно раз в 12 часов.
• Действительно ли менструальные чаши безопаснее тампонов и прокладок?
Нельзя сказать, что менструальные чаши более безопасны, чем тампоны и прокладки. Когда мы говорим о безопасности, то нужно говорить про обширные исследования с доказательной базой. Про менструальные чаши таких нет.
Исследования показали, что у женщин, которые используют чаши, чаще возникает раздражение в интимной зоне, если сравнивать с теми, кто предпочитает тампоны. Это связано с нарушением правила «чистых рук», то есть когда женщины не моют руки перед введением чаши.
Также зарегистрирован клинический случай, когда у женщины в результате использования чаши развилась почечная колика. Однако нет зафиксированных случаев синдрома токсического шока, который может возникнуть, например, при использовании тампонов.
Если посмотреть исследования, опубликованные на медицинском ресурсе то все они проводились в Кении и странах Южной Африки. Исследования имели целью приучить женщин к регулярному использованию этого средства гигиены и контроля за менструациями, чтобы они не сидели дома во время критических дней. Ни одно из исследований также не показало последствий использования менструальных чаш.
Самыми безопасными все же считаются прокладки, ибо даже если женщина забыла вовремя их сменить - нет риска попадания бактерий внутрь. А вот введение чаши всегда сопровождается риском инфицирования.
• Как часто надо менять?
Любое средство гигиены нужно менять каждые 4 часа, это правило также касается и чаш. Производители в инструкциях указывают, что эти средства гигиены можно использовать до 12 часов, но это категорически противопоказано. Кровь - благоприятная среда для размножения бактерий. К тому же внутри в это время нет кислорода, что также способствует распространению различных инфекций.
Менять менструальные чаши в общественных туалетах не стоит, потому что это негигиенично. Лучше иметь две чаши: когда нужно будет заменить ее - иметь чистую запасную. Так безопаснее и более гигиенично.
Спать с чашами противопоказано. Во время сна надо обеспечить отдых "того, что внутри" от всего постороннего и не держать там «корытце с кровяным болотцем» 6-8 часов. Однако с чашами можно принимать ванну и плавать.
После каждого использования чашу надо промыть теплой водой и средством для интимной гигиены. Некоторые производители советуют кипятить ее перед началом критических дней и после. Структура чаши пористая, и бактерии попадают глубоко в материал, поэтому обычным мытьем их не уничтожить.
Если говорить о стерильности чаш, то это также вызывает сомнение. Ведь вводят ее с помощью рук, которые могут переносить различные бактерии. Производители советуют промывать чашу проточной водой каждый раз после использования. Если воду из-под крана можно пить, то и промывать средства гигиены можно. Если же вода грязная - это может привести к воспалительным процессам в интимной зоне, ее лучше кипятить или не использовать вообще.
• Кому противопоказаны?
Есть группа женщин, которым противопоказаны менструальные чаши. В частности, тем, у кого хронические воспалительные процессы, например, частый кандидоз (молочница), хронический дискомфорт в интимной зоне, эндометриоз, хронический цистит и обильные выделения во время менструаций.
Производители также советуют выбирать чашу большего размера женщинам, у которых обильные выделения и женщинам после беременности. Если во время менструаций наблюдаются обильные выделения - нужно обращаться к врачу и найти причину этого, а не просто покупать большую чашу.
Женщинам, которые рожали, не стоит растягивать мышцы влагалища большой чашей. Наоборот - надо регулярно делать упражнения Кегеля, чтобы мышцы подтягивались, и возвращать их в первоначальное состояние, когда вполне хватает и маленькой чаши.
Нельзя использовать менструальную чашу, если она вызывает дискомфорт. При правильном введении чаша не должна ощущаться. Причиной дискомфорта может быть, как анатомическое строение влaгaлища, так и повреждена слизистая, или даже хронические атрофические процессы во влaгaлище.
Также женщинам, у которых болезненные или неприятные ощущения во время полового акта, категорически нельзя использовать чаши или тампоны. А нужно обязательно идти к гинекологу и выяснять причину.
Попробуем кратко определить плюсы и минусы чаш.
Минусы:
• аллергия (непереносимость силикона)
• раздражение
• потребность доступа к горячей воде с мылом для смены чаши
Плюсы:
• возможность многократного использования
• экономность
• портативность (удобно брать с собой в путешествия)
• экологичность
• возможность пребывания во влагалище до 12 часов (так рекомендуют производители, но менять ее надо чаще)
• удобство (может вместить больше выделений, чем тампон).
