Отличные новости: рак шейки матки - это рак, который можно предотвратить почти на 100%, не говоря уже об излечивании при раннем обнаружении!
Предотвратите беду с помидорами. Употребление в пищу помидоров и других продуктов, богатых фитонутриентом ликопином три или более раз в неделю, снижает риск развития предраковых изменений клеток шейки матки на 40%, показывают голландские исследования в Международном журнале эпидемиологии. Ликопин также помогает защитить от вируса ВПЧ, причины большинства случаев рака шейки матки, показывают исследования Центра рака Аризоны. Другие продукты, богатые ликопином: гуава, папайя, розовый грейпфрут и красный болгарский перец.
Многочисленные исследования доказывают, что зеленый чай богат защищающими от рака соединениями, такими как полифенолы и EGCG, которые могут остановить клетки рака в шейке матки. Ежедневно принимайте от трех до четырех чашек зеленого чая.
Избегайте сигаретного дыма. Курильщики более чем в три раза чаще заболевают раком шейки матки, чем некурящие, а пассивное курение также повышает ваш риск, сообщает журнал Американской Медицинской Ассоциации. Токсичные вещества табачного дыма мешают вашей иммунной системе эффективно бороться с ВПЧ и могут усугубить последствия заражения ВПЧ, - говорит Эбби Беренсон, эксперт из Университета Техасского медицинского отделения в Галвестоне.
Начиная с 30-летнего возраста, прохождение теста Папаниколау и ВПЧ каждые пять лет является лучшим способом профилактики рака шейки матки, говорят эксперты. (Некоторые женщины нуждаются в более частом тестировании в зависимости от результатов.)
Источник: Woman's world, 25 September 2017
Авторы канала подчёркивают необходимость консультации с врачом!
Если вам понравилась статья, то поставьте лайк и подпишитесь! Также делитесь ею с друзьями в соцсетях! Впереди много-много полезной информации о здоровье!