«Параллельные реальности» — так мне захотелось назвать заметку на тему выживания людей среднего возраста между престарелыми родителями с элементами старческого слабоумия и агрессивными детьми-подростками. Очень много статей о том, почему подростки ведут себя так или иначе, что чувствует пожилой человек. Но как живет и что чувствует родитель подростка, одновременно сын или дочь престарелого человека, мало освещается в статьях.
Что из себя представляет жизнь человека в 40 лет?
- Чувство зажатости в тисках и невозможности выпрыгнуть и, что-то изменить. С одной стороны ответственность за ребенка, с другой — долг перед родителями;
- Активная работа направленная на умножение средств, погашение кредитов, обеспечение детей и родителей;
- Хронический стресс от безвыходной ситуации, желание остановиться и оглядеться, но невозможность это сделать опять же из-за указанных выше фактов «ответственность» и «долг»;
- Молодой возраст без возможности воспользоваться всеми благами данного времени.
Что делать?
- Дистанцироваться от родственников (и родители и дети). Выделив себе хотя бы час в день на прогулку (сидение на скамейке, наблюдение за природой, беседа с психологом и тому подобное). Вот прямо заставить себя. Сначала будет трудно, но потом привыкнешь;
- Разделить жилплощадь (если живете вместе), иметь свою отдельную комнату, а лучше разные квартиры;
- Часть работы по дому делегировать детям;
- Занять родителей прогулкой животных, походом за газетами, общением с подругами (в общем занять);
- Вспомнить, что приносит радость (танцы, рисование, слушание музыки, чтение...) и выделит себе время (пусть 2 раза в неделю) на хобби.
И главное — помнить, что «это всё игра такая». Режиссёр написал, он и найдет решение проблемы. Хочешь стать режиссёром — придумай зачем тебе такая ситуация, чем выгодна она для тебя, какой ресурс ты можешь извлечь? И думай как лучше будет тебе, а остальное приложится.
А что вы думаете о моей точке зрения и так ли на самом деле трудно жить людям в 40+ лет? Как справляться со своими проблемами? Расскажите в комментариях!
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы чаще читать полезную информацию о психологии и советы для развития личности и характера!