У нас у всех есть свои достоинства и недостатки. Никто не ангел и отрицательные черты и слабые стороны есть у всех без исключения.
Считается, что мы все должны "работать над собой", чтобы избавиться от недостатков и развить способности и умения, которые у нас явно"хромают"
Но нужно ли это делать на самом деле ? Давайте разбираться
Во-первых, надо четко отличить недостатки от дурных или даже пагубных, опасных для здоровья привычек
Если вы курите, переедаете, злоупотребляете алкоголем, тут без вариантов, все это вредит вашему здоровью и от этих дурных привычек стоит отказаться как можно скорее
Если вы чавкаете за столом, ковыряетесь в носу, вытираете руки скатертью и не умеете пользоваться столовыми приборами, то со всем этим, естественно, стоит поработать, так это правила общежития и непосредственно затрагивает людей живущих рядом с вами
А вот если вы не умеете
Часто в наших так называемых, недостатках( а по сути просто слабостей) лежит зерно наших самых больших достоинств: например, мягкий, внешне безвольный человек, может быть очень добрым, отзывчивым, ему присуща эмпатия и сочувствие
Вообще, основа здоровой самооценки и любви к себе - это принятие всех своих слабостей, недостатков и дурных привычек, наряду с вашими достоинствами. Это не значит, что вы не должны бороться с ними или оправдывать их
Принятие
Для начала выпишите в две колонки все свои положительные и отрицательные стороны, все подряд без исключения
Теперь отсортируйте список:
1. Ваши безусловно сильные стороны и положительные качества - этот список стоит развесить по всему дому, чтобы он почаще попадался вам на глаза, перечитывать его несколько раз в день и гордится собой
2. Способности и качества, которые вы хотели бы развить в себе. Этот список нуждается в дальнейшей доработке: определите, какие из пунктов списка вы хотите развить просто для порядка ( потому что все так делают/так положено/ это должен уметь любой интеллигентный/успешный человек), по тому что этого хочет ваша мама/папа/муж и какие способности и качества действительно необходимы в жизни именно вам. Соответственно именно их и стоит развивать. Например, если вы хотите быть художником, а все вашей семье экономисты, вам не так уж нужно хорошо разбираться в математике, хотя это твердят все в вашем окружении
3. Дурные привычки и слабости, от которых вы хотели бы избавиться, потому что они мешают вам жить/вредят вашему здоровью/портят ваши отношения с окружающими - над этим безусловно стоит работать
4. Плохие привычки, недостатки и слабости, которые видите только вы/нисколько вам не мешают/замечает только ваша мама/муж и т.п. - с этим списком стоит поработать, также как со списком из номера 2. Действительно ли это проблема? Сильно лил повлияет на вашу жизнь, если вы от них избавитесь? Какие из этих пунктов действительно ваши? Видят ли их все окружающие или только отдельные люди ? Мешают ли они вам жить?
Например, все в вашей семье водят машину и не представляют свою жизнь без автомобиля, а вы прекрасно обходитесь общественным транспортом, потому что это быстрее, проще и у вас есть куча свободного времени во время дороги, когда вы можете читать, слушать свою любимую музыку, сидеть в соцсетях или писать статьи. Должны ли вы получить воительские права, только потому, что этого хочет ваша семья?
Или, ваши родственники воинствующие вегетарианцы и сыроеды, а вы не мыслите своей жизни без мяса. Должны ли вы ограничить свое питание ?