Как избавиться от любовной зависимости или как начать жить для себя.
Наверняка, у каждого человека был неудачный опыт в любовных отношениях. Все мы переживаем такие моменты по-разному. Кто-то закрывается в себе и тихо плачет в подушку, а кто-то пускается во все тяжкие, что бы забыться. Есть и такой тип людей, которые все обдумали и спокойно пошли дальше по жизни.
Эмоциональнее разрыв отношений переносят девушки. Основная масса долго переживает и не знает как жить дальше, их привычная жизнь ушла в прошлое. Смириться с этим трудно, поэтому начинается любовная зависимость.
В своей голове девушка прокручивает все пережитые моменты, в основном те, которые приносили ей радость. И ситуация упирается в тупик.
Как избавится от любовной зависимости? Перестать думать о прошлом и идти по жизни с улыбкой?
• Отвлечься. Если сидеть в четырех стенах, слушать грустную музыку и думать об упущенных моментах, как это показывают в кино, то изменить ничего не получится. Это конечно романтично, но бесполезно.
Нужно взять себя в руки и вспомнить о своих интересах. Начните снова заниматься любимым делом. Не зря же оно любимое.
• Занимайтесь спортом. Многие психологи советуют именно этот способ. Физические нагрузки положительно влияют на эмоциональное состояние человека.
• Общайтесь с друзьями. Кто как не они, должны поддержать тебя в трудной ситуации. Сходите все вместе в кино, кофе или просто прогуляйтесь по улицам города. Дышите свежим воздухом и радуйтесь прекрасной погоде.
• Работа. Это прекрасный способ забыться. Твоя голова забита важными вопросами и думать о ерунде уже просто нет времени.
• Познакомьтесь с новым другом. Очень хорошо если у вас появится приятель, который ничего про вас не знает. С таким человеком вы узнаете себя с другой стороны. В вашей жизни появится что-то новое.
• Важный момент! Алкоголю сразу нужно сказать нет! Это не самый лучший способ начать жизнь с чистого листа. Он наоборот сильно усугубит проблему.
А вообще, если вы себя не полюбите, то все эти правила будут бесполезны. Начните поднимать свою самооценку. Займитесь аутотренингом. Он поможет ваш в самосовершенствовании.
Вы умны, красивы, молоды. Никто и не что не сможет сломить вас. Об этом нужно помнить каждый день.
И самое главное улыбайтесь! Ведь улыбка способна на многое!
Не тратьте свою жизнь на ненужные вещи и не нужных людей. Каждая наша минута бесценна, так как она больше не вернется. И подумайте, стоит ли вообще переживать по этому поводу? Ведь вокруг столько интересных людей.