А как часто мы говорим «спасибо»?
Например, «спасибо» вместо «извините» будет положительнее сказываться на общении. Если вы спросили что-то у начальника, коллеги или прохожего, уместнее сказать: «Спасибо, что уделили мне время/ответили на вопрос/помогли разобраться», чем «Извините, что я вас отвлёк».
Это своего рода поощрение человека, непосредственно задействующее его позитивные эмоции.
Также положительной практикой будет говорить «спасибо» за сбывшиеся мечты, совершенные действия, выполненные планы. Тем самым вы будете подмечать больше хорошего за день - улучшите настроение.
Спасибо за прочтение!:)
А в следующий раз мы расскажем о том, как любимые мультфильмы и сказки детства влияют на взрослую жизнь, - подпишись, чтобы не пропустить!