Морщины - главный враг женской красоты. Это неминуемо ждет каждую из нас. С возрастом происходит замедление обмена веществ, клетки кожи не могут получить достаточно питания и увлажнения. Так как рецепторы кожи начинают хуже работать. Самые сухие участки, лишенные питания и влаги становятся морщинами. Каждой женщине хочется отложить этот процесс на более поздний срок.
Что можно сделать, чтобы продлить коже молодость
1. Не трогать лицо руками. Кожа лица очень нежная, поэтому ее легко растянуть, на этих местах нарушается упругость кожи, она начинает провисать. Не стоит подкладывать руку под щеку или тереть нос, чесать лоб или подбородок. Останавливаете себя и вы постепенно избавитесь от этой привычки
2. Протирать лицо кубиком льда. Эта простая процедура дает колоссальный эффект. Улучшается кровообращение в верхних слоях кожи, из-за резкого охлаждения сосуды начинают усиленно работать, в результате чего происходит мощнейший лифтинг эффект. Кроме этого, кожа лучше усваивает уходовую косметику и наполняется жизненной силой.
3. Спать на спине. Если спать лицом вниз или касаясь подушки, то от этого, неминуемо, образуются морщины. В коже с возрастом уже не так много коллагена, чтобы распрямлять помятости. Лучше этого не допускать.
4. Пить воду. Вода - это источник влаги для нашего организма, она необходима для выживания. Поэтому если потребление воды будет недостаточным, мозг будет направлять имеющуюся воду на функционирование жизненно важных органов, в ущерб остальным. Коже мало что достанется, в результате сухость будет настолько сильной, что вы даже будете ее ощущать. А, как известно, первое из-за чего появляются морщины, это сухость кожи. Поэтому нужно выпивать полтора - два литра воды в сутки, из них 70% до обеда, чтобы не было отеков.
5. Не сидеть на изнурительных диетах. Да, такие диеты эффективны для похудения. Но в результате подобных диет, организм недополучает очень много полезных веществ, в том числе, тех, которые служат питанием и строительным материалом для кожи. Сначала появляется бледность и нездоровый цвет лица, а потом начинают неизбежно появляться морщины. Лучше придерживаться правильно питания и избегать перееданий, но не ограничивать себя в разнообразии продуктов.
7. Не загорать. Ультрафиолетовые лучи являются главными виновниками старения кожи. Под их воздействиям с кожи испаряется влага, она очень быстро сохнет, разрушаются коллагеновые соединения, появляется пигментация и повреждение верхнего слоя кожи. Поэтому, избегайте прямых солнечных лучей, всегда используйте крем с спф фактором при выходе из дома и не загорайте.
Читайте также "Лучшие масла от морщин"
❤ Спасибо за внимание, ставьте лайк, если вам понравилось, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации ❤