Хотите ускорить обмен веществ и уменьшить свою талию? Обратите внимание на этот рецепт. Это не просто еда, а настоящий скраб для желудочно-кишечного тракта.
С ним вы очистите организм от токсинов и шлаков. В этом рецепте нет ничего вредного, что могло бы негативно отразиться на вашем здоровье. Обязательно попробуйте приготовить.
Что для этого потребуется смотрите ниже…
Необходимые ингредиенты:
· Грецкие очищенные орехи – пара ч. ложек;
· Овсяные хлопья – пять ст. ложек;
· Мёд натуральный – одна ч. ложка;
· Чистая вода – пять ст. ложек;
· Молоко коровье – одна ст. ложка.
Способ приготовления средства:
1. Для начала берем и с вечера заливаем водичкой овсяные хлопья. Перемешиваем это, накрываем крышкой (не герметично) и оставляем в таком положении набухать до утра.
2. Утром, в смесь хлопьев с водой, вливаем молоко и перемешиваем.
3. Затем добавляем натуральный мёд (только не сахар, это исключено) и перемешиваем.
4. После этого измельчаем орешки и добавляем их к хлопьям. Всё перемешиваем.
5. В общем с приготовлением мы закончили, ниже смотрите, как это счастье принимать на завтрак.
Ваши действия:
1. После того, как вы этот завтрак съели, далее 3 часа есть больше ни чего нельзя. Воду чистую можете пить без ограничений (без фанатизма конечно).
2. За этот период времени ваш организм освободится от находящегося в нём мусора.
3. Через 3 часа, следует выпить одну чашечку травяного чая и через пол часа можно, что-то лёгкое перекусить. Это может быть кефир, йогурт, фрукты, орехи или овощи.
Это всё друзья, предлагаю посмотреть предыдущую статью «Омлет один-в-один, как в садике!», если вы её ещё не читали. Жмите ➽➽➽ сюда.
Читайте друзья мои статьи, оставляйте комментарии, ставьте лайки, делитесь ими в социальных сетях и обязательно подписывайтесь на мой канал в Яндекс Дзен.