Как часто вы задумываетесь о том, правильные ли сочетания продуктов используете в пищу? Согласна, вкусовые предпочтения у всех разные, как говорится на вкус и цвет, но и терять полезные свойства от продуктов тоже не хотелось бы.
Давай рассмотрим 3 простые правила, которые помогут сбалансировать ваше питание. Никогда не связывайте их друг с другом. Вы потеряете ценные ингредиенты и питательные вещества.
Огурцы с томатом.
Огурец содержит аскорбиназу, фермент, который окисляет витамин С и лишает его томатов. Если вы хотите совместить эти овощи, полейте огурец лимонным соком.
Рыба с брокколи.
Брокколи содержит вещества, которые ограничивают поглощение йода рыбой. Эта комбинация способствует дефициту йода в организме.
Мед и горячий чай.
Горячий чай разрушает ценные свойства меда - он перестает быть эффективным антибиотиком и противовоспалительной медициной.
Желаю всем здоровья и отличного настроения! Мне будет приятно, если вы поддержите статью "ПАЛЬЦЕМ ВВЕРХ", а также чтобы не пропустить свежие новости подписывайтесь на канал.