Память- это по сути объединяющая система нескольких элементов:
1) Запоминание;
2) Хранение;
3) Забывание;
4) Воспроизведение.
И так, давай поподробнее:
Запоминание- это один из процессов памяти, который под восприятием новой информации записывает ее в общую систему мышления. Эта система в нашей памяти играет роль создание смысловых связей. Оно является одним из наиболее важных процессов в памяти.
Хранение- это наш накопитель, наша библиотека, которая перерабатывает и усваивает информацию. Именно без этого процесса мы бы не были обучаемы. Именно он отвечает за наше мышление и речь.
Забывание- это один из противников многих людей. Именно из-за него мы встречаем такие трудности, как забывание выученной информации или частичного забывания.
Воспроизведение- это то что мы говорим, что помним. Этот процесс позволяет нам помнить что было и что есть, находясь в долгосрочной памяти.
За всю нашу жизнь мы неоднократно можем слышать следующее: "Блин, какая у него/нее хорошая память, мне бы такую". В этой фразе можно увидеть и восхищение и зависть. Давай раскрою тебе одну тайну. Память можно развить!
Дам пару советов как ее развить:
1) Возьмем для начала 5 незнакомых предметов. Осмотри их в течение минуты, далее отвернись и запиши или зарисуй в деталях, то что удалось запомнить. Дальше можно сокращать время запоминания, либо увеличивать количество предметов.
2) Не зря с детсада нам твердят что нужно учить стихи. Именно благодаря стихотворениям мы и улучшаем память. Как правило, каждый день нужно учить новый стишок или четверостишье, тем самым не забывая о ранее выученных. Так можно очень хорошо развить память.
3) Читайте книги. При чтении мы стараемся запомнить какие-то события, которые происходят, начинаем визуализировать и все это здорово тренирует память.
4) Зайдите на мгновенье в неизвестную вам ранее комнату и запомните как можно больше. Выйдете из комнаты и расскажите в деталях, что вы запомнили, желательно до малейших деталей. Например: стеклянная, прозрачная ваза с букетом из белых роз, стояла в правой стороне стола.
5) Перед сном постарайся вспомнить все что происходило у тебя на протяжении всего дня. Лучше всего, чтоб все шло по порядку иначе получится полная каша. Это как рассказать стихотворение собрав все строки и перемешать это.
Есть еще много способов развить свою память, есть ума игр, который можно скачать на смартфон. Так что дерзай и тренируй свою память!
Повтори про себя, что ты сейчас вообще прочитал это мгновенно покажет тебе, как у тебя натренирована память.
А теперь подписывайся и не забудь поставить лайк, я очень старался для тебя!