Друзья! Мы подобрали для вас несколько вариантов осознанно провести декабрь с пользой для души и тела:
2 декабря, Москва, класс медитации Андрея Шафоростова (сертифицированного преподавателя практик осознанности) в студии йоги "Сатнам".
Больше информации: https://www.facebook.com/2795371557143565
3, 10, 17 и 24 декабря, Рига, облачные реколлекции «По дороге к Рождеству» - брат Павел предлагает провести последние недели перед Рождеством в тишине, созерцании и размышлении. Мероприятия проходят дистанционно.
Больше информации: https://www.facebook.com/events/558334371255007/
3-12 декабря, англоязычный онлайн саммит «Mindful Leadership Summit», основной миссией которого обозначено развитие осознанности и сострадания на рабочем месте.
Информация и регистрация: https://www.mindfulleader.org/
8 декабря, Красноярск, Барнаул, Новосибирск, Южно-Сахалинск, неформальная конференция «Осознанный Я – Осознанный Город». Это интеллектуальный праздник для людей, которые стремятся к лучшей жизни и понимают, что без внутренних перемен это невозможно.
Если конференция не проходит в вашем городе, вы можете оставить заявку на онлайн-трансляцию.
Больше информации: http://xn--80agdjlwbaeahaze0n.xn--p1ai/
16 декабря, Москва, однодневный семинар-ритрит «Побудь с собой» Екатерины Гердзюшевой - для тех, кто хочет вернуть внутреннее равновесие, соприкоснуться с тишиной и восстановить умиротворение в канун Нового года.
Регистрация: http://tishbite.me/cityretreat
💻Также вы можете принять участие в еженедельных онлайн - медитациях:
- со Снежаной Замалиевой (по субботам) https://mnfs.ru/mindfulness-community/
- со Светланой Хамагановой (по воскресениям) http://events.ucoach.ru/mindfulness-online
Регулярная группа практики майндфулнесс в Минске с Екатериной Карпович: https://bezkassira.by/osoznannost_dlj_novichkov-4731/