Порою наши мысли и эмоции докатываются до «последнего» рабочего дня на ободах осознанности и внимания. Инерция суеты и близость магического слова «выходные» могут подложить свинью под коврик готовности отпустить себя во «все тяжкие».
ФИГАСЕ… Байя кон Диос! Это ДЕНЬ ТИШИНЫ.
Именно в этот день случается большинство технических сбоев, аварий на дорогах и прочих недоразумений.
Сделайте ход конем. Приучите ставить себя по пятницам на особый режим восприятия, режим защиты от дурака. Не старайтесь быть особо внимательными или собранными.
В пятницу такие потуги только добавят напряжение. Наоборот – включите в себе статус Наблюдателя и просто отпустите себя в тишину, чтобы вы не делали. С кем бы не встречались.
Сделайте акцент на слушание и молчание. Не перебивайте, ничего не рассказывайте без особой необходимости. Попробуйте делать это по пятницам.
Разумеется, практика осознанного дыхания станет хорошим подспорьем. Помните, сила приходит в молчании.
Дополнительной мотивацией станут мысли о родных. Приберегите для них свой несгораемый запас эмоций и любви. Что бы не приползать домой как выжитый лимон. Куролесить лучше с близкими.
Подумайте об этом сегодня:
По календарю телесного терапевта:
Пятница – мягкое приземление в новые результаты и достижения – полностью выдохните.
Давайте дружить в соц. сетях!
