Независимо от того, консультируют ли они отдельных спортсменов или работают с командами, тренерами или менеджерами, они сосредотачиваются на том, как умственные и эмоциональные факторы влияют на спортивные результаты. Но их профессия больше, чем обучение методам визуализации и позитивному мышлению.
Это требует годы обучения и опыта
Спортивные психологи проводят около десяти лет или более в школе, заканчивая диплом бакалавра, магистра, а затем кандидата наук. По завершении минимум 3000 часов опыта работы (точное количество часов зависит от штата), они должны пройти федеральные и государственные экзамены, чтобы стать лицензированным психологом со специальностью по спорту.
Большинство спортивных психологов имеют пожизненную страсть к физической активности и самосовершенствованию.
Они мастера разума
Когда беспокойство о работе заставляет спортсменов сомневаться в своих способностях, они могут неосознанно делать тонкие сдвиги в своих движениях, приводя к пропущенной корзине или шару. Спортивный психолог Stan Beecham объясняет, что он сначала учит спортсменов осознавать свой собственный процесс мышления.
Это умственная игра, которая имеет значение, будь то спорт или бизнес. Потому что ум контролирует тело. Игроки должны думать о мозге как о компьютерной системе, и они должны думать о своей системе убеждений как о своем программном обеспечении.
Спортивные психологи могут применять свою подготовку за пределами спорта. Помимо консультирования руководителей бизнеса и актеров, некоторые работают с профессиональными игроками, которые хотят выступать на высоком уровне. Спортивные психологи, которые тренируют профессиональных игроков, чтобы быть спокойными, уверенными и сосредоточенными, дают им определенное преимущество перед конкурентами.
«Игроки eSport знают, что уровень интенсивного фокуса, уверенности и эмоционального контроля должен быть успешным соперником на тех же уровнях ведущих мировых спортсменов», - объясняет Жерве.
Они создают предварительные игры
Предсезонные и ранние сезонные игры - это когда спортсмены могут практиковать внимательность. Рассматривая каждую практику, как если бы это был Суперкубок, спортсмены могли полностью поглощаться задачей и в идеальном состоянии достичь состояния потока.
Они собирают социальную стигму против искусства психической помощи
Хотя спортивная психология фокусируется на улучшении спортивных результатов, некоторые люди рассматривают поле в негативном свете. Спортсмены признают, что спортсмены и исполнители мирового класса, не сосредотачиваясь на слабостях или недостатках клиентов, должны понимать, как их ум работает, чтобы последовательно работать хорошо. Спортивная психология основана на инструментах и принципах для усиления роста и силы.
Они устанавливают баланс между научным анализом и интуицией
Когда они работают с клиентом, спортивные психологи должны опираться на свое знание человеческого разума и то, как оно влияет на поведение. Они также остаются на вершине научной литературы и новых исследований, посвященных роли медитации, осознанности и психического здоровья в работе. Но успешные спортивные психологи сравнивают этот научный подход с глазом художника для деталей.
Они исследуют границы человека
По словам Мюррея, лучшая часть его работы помогает людям расти как на поле, так и вне поля. И, помогая спортсменам, спортивные психологи могут раскрыть методы и способы мышления, которые могут подтолкнуть границы того, что может достичь лучшего.