Наступает зимняя пора. А наступает ли она? На волне шалостей и баловства природы с погодой, и общего негодования по этому поводу, что не удивительно, вспомнил как сам лет 7-8 назад так же возмущался. То слишком жарко, то слишком холодно, тут вобще зимой дождь пошел... Что за?..
Обращая на это внимание, для себя решил сменить недовольство на принятие, и стал приветствовать любую погоду и ловить кайф какая бы не была. Диву даешься, какие потрясающие ощущения приходят!
А недавно меня осенило. На фоне прекрасной солнечной погоды, контрастировало поганейшее настроение. Да что ж такое?! - негодовал я и вдруг осекся. А чего это я свои настроения и эмоции не принимаю как погоду? Что за несправедливость? И начал приветствовать, не спеша обзывать их привычными словами (в особенности эмоции неприятные).
Рассвет начинается внутри тебя. (с) Дмитрий Швабенланд.
Эмоция - энергия как она есть, а слово, которым обзываем, как оболочка для узнавания. Эмоции приходят, а ты им сопотивляешься, потому что когда то тебе сказали, что эта эмоция "плохая", и ты поверил. Некоторые напротив эмоции выплескивают на ближних, сливают. На подавление эмоций ты тратишь свои силы. Естественно возникает их упадок, подавленное состояние, депрессия.
Какое жуткое состояние... Страшное слово! Но предлагаю немного с ним поиграть. Разберёмся, что означает слово "депрессия", заглянем в глубь.
Депрессия - психическое расстройство... (с) Вики.
Ну и жуть! Когда толковый словарь ясности не вносит, разбираю слово на составляющие: де-прессия.
Де - частица означающая отрицательное действие. Отрицательное не есть "плохое", а противоположное.
Депрессия - состояние, действие направленное на процесс обратный спрессовыванию, т.е. распрессовывание, разжате. Так получается? Шибко страшно такое переживать? Вполне естественное состояние после подавления эмоций, возникающее что бы восстановить баланс.
В таком вот ключе со всеми и "страшными" и "плохими" эмоциями и состояниями можно играть. Так, в приятии и смирении, открывается сердце, и в твою жизнь приходят новые, удивительные ощущения!
Видео: Дмитрий Швабенланд