Грэпплинг – вид борьбы, в котором очень гармонично сочетаются приёмы и техники, взятые из различных видов единоборств. Благодаря этому борец, начавший заниматься грэпплингом, может добавить в собственный арсенал наиболее эффективные техники и приёмы, присутствующие в дзюдо, боевом самбо, вольной и греко-римской борьбе, а также в бразильском джиу-джитсу. Кроме того, в отличие от большинства видов борьбы и единоборств, решающую роль в грэпплинге играет не мощность и сила борца, а использование им эффективной техники. Ещё одно очень важное отличие грэпплинга от других видов борьбы заключается в том, что здесь практически отсутствуют ограничения на применение удушающих и болевых приёмов.
Какие важные особенности имеет грэпплинг?
Основное и наиболее важное отличие этой борьбы от других заключается в том, что победа в поединке присуждается грэпплеру не благодаря набору балов за эффективно проведённые приёмы, а за счёт выполнения удушающего или болевого приёма. Также особенностью этого вида спорта является то, что в качестве соревновательной одежды выступают рашгарды, а также шорты с особым кроем. Несмотря на то, что грэпплинг считается довольно молодым видом борьбы, он быстро набирает популярность и уже сегодня выступает важной борцовской платформой для всех тех, кто желает участвовать в смешанных единоборствах ММА.
По мнению некоторых экспертов, а также большинства тренеров, эффективен грэпплинг и как средство уличной самообороны. Связано это с тем, что по статистике, более 70 процентов всех уличных драк заканчиваются борьбой на земле. Помимо этого, грэпплинг даёт возможность борцам, имеющим небольшой вес, за счёт техники не только эффективно противостоять, но и побеждать соперников, имеющих больший вес и рост.
Грэпплинг – шахматы на борцовском ковре
Многие борцы и даже некоторые бойцы ММА называют этот вид борьбы благодаря его высокой техничности, интеллектуальности и красоте настоящими шахматами на борцовском ковре. Такое название также связано и с тем, что для проведения удушающего или белового приёма грэпплер должен, прежде всего, занять более выгодную, чем соперник, позицию. После выхода на более выгодную позицию выполняется проведение атаки.
Стоит также подчеркнуть, что среди некоторых профессиональных борцов грэпплинг именуется «борьбой до сдачи», так как важнейшей задачей этой борьбы является достижение победы над соперником за счёт удушения или болевого приёма. Следует отметить, что на соревнованиях, относящихся к любительскому уровню, под запретом находятся особо опасные приёмы, используемые профессиональными грэпплерами. К ним относятся болевые приёмы, воздействующие на коленные чашечки или позвоночник соперника.
В чём заключается эффективность грэпплинга?
Об эффективности грэпплинга, как вида борьбы, прежде всего, говорит тот факт, что его активно используют для подготовки бойцов ММА, имеющих ударную технику, но не обладающих навыками борьбы. Использование грэпплинга при подготовке бойцов ударников ММА связано на данный момент с тем, что как показывает практика смешанных единоборств, большинство побед в клетке одерживается теми спортсменами, кто имеет высокие навыки борьбы в партере.
Для того чтобы повысить собственные борцовские качества, многие бойцы ММА принимают участие в турнирах по грепплингу, а некоторые даже добиваются довольно высоких показателей. Также эффективность грэпплинга заключается в том, что данное единоборство учит спортсменов вести борьбу, находясь лёжа на спине, и строить наиболее эффективную защиту от атак соперника, находящегося сверху.