Приветствую Вас на моём канале, Вы входите в те самые 4% людей, которые понимают на сколько важным является саморазвитие.
Начнём по порядку
Хочу привести Вам собственный пример. Еще учась в школе, мне было крайне сложно вставать по утрам. Я заводил будильник каждые 5 минут, и никак не мог заставить себя встать. После чего, когда в запасе оставалось минут 10, я быстро бежал умыться, одеться и выпить залпом, кружку холодного чая, который мама делала мне до того как уйти на работу. Время идёт, а привычки остаются. Практически всегда моё утро проходило одинаково. Откладывание сложных задач, занятия спортом, бросание курить. Всегда появлялся повод не делать. Вам это знакомо?
Почему так
Развитие, занятие - скучное. Мы все понимаем какую пользу получаем, когда развиваемся, но наш мозг с радостью отвлекается на удовольствия. Находясь в зоне комфорта, играя в игры или смотря сериалы к развитию как-то не тянет. Кто начнет изучать иностранный язык, посмотрев пару серий интересного сериала? Зона комфорта есть во всём. Например, вставая по утрам мне очень тяжело вставать сразу, хочется понежиться, полежать в тепленькой постели, а потом БАХ, и уже проспал!
Как исправить
Путь к исправлению такого явления, очевиден и прост. Обычно, начиная с "понедельника" мы перебарщиваем с усилиями, и поэтому запала не хватает на долго. Сдаемся через одну-две недели. Но если подойти к делу по другому, то Вас будет не остановить! Идите к цели маленькими шагами. Начните вставать на пол часа раньше (заводите только один будильник) вставайте сразу, отсекайте мысли о расслаблении. После двух недель, завышайте планку, еще на пол часа раньше и так далее. Вы привыкните бороться с ленью, и начать что-то новое, будет намного проще! Пробуйте!
Надеюсь получилось донести Вам суть. Кстати мне помогает! Спасибо Вам за внимание, если понравилась статья, ставьте лайк!