Один умный человек сказал: Сигарета – это бикфордов шнур; с одного конца зажженный огонек, а с другой – глупец, который думает, что огонь до не него не дойдет.
В современном мире количество курящих сокращается, а в России наоборот возрастает. И что важно, за счет молодого поколения. В недалеком прошлом молодежь активно занималась спортом, туризмом, сдавали нормативы ГТО. Сейчас этого, к сожалению, нет. Бесплатных спортивных секций практически нет. У юного поколения остались: тусовки, интернет и сигареты.
Мне повезло, потому что в семье родителей у нас никто не курил. Но в старших классах начинали курить многие соученики и это считалось признаком солидности и взрослости. Попробовал и я. В те годы я очень увлекся волейболом, занимаясь в секции. И достиг хороших результатов: получил очередной юношеский разряд, вошел в сборную юношескую команду по области. Начали ездить на соревнования по всей республике. И мне это очень нравилось. Мою попытку закурить заметил мой тренер и уважаемый мной наставник по жизни. Он сказал очень коротко: «Еще раз замечу – и ты уже не в команде! И это будет!» Зная его твердое слово, я долго не раздумывал и бросил курение, и как оказалось на всю жизнь. Огромная благодарность за это моему тренеру!
Начать курить легко, за компанию, потому что многие курят и т.д. А вот бросить - очень даже тяжело. Потому что никотин, содержащийся в сигаретах вызывает зависимость от него в 5-7 раз больше чем спиртное. Но каждый курящий должен четко представлять себе, что его ждет в будущем.
Во вдыхаемом дыме от сигарет содержится несколько тысяч опасных веществ и около сорока из них могут вызвать рак. При курении треть витаминов, поступающих в организм распадается. В клетках накапливаются тяжелые металлы: свинец, ртуть, кадмий и хром. Образуются шлаки, что несомненно приведет к болезням кожи, почек и нервной системы. Быстро портятся зубы, появляются болезни полости рта и быстро развиваются болезни сердечно-сосудистой системы. Из-за торможения обновления клеток организма прогрессирует старение всего организма, его одряхление. Больше всего от курения страдают дыхательные пути и может возникнуть астма. Никотин способствует удалению кальция, что как правило ведет к заболевания суставов. Недостающий кальций в этом случае заимствуется из костей.
Меня пробовали несколько раз приучить к курению в армии. Солдат часто использовали для тяжелых земляных работ. И наш старшина любил повторять: «Перекур! Для тех, кто курит - остальные копают траншею дальше». Такой у него был армейский юмор. Но я сдержал свое слово и продолжал копать. И постепенно «друзья» от меня отстали.
Негативных последствий от курения очень много. Приведу еще несколько из них, по моему мнению значимых.
У мужчин постепенно развивается импотенция. А у женщин кроме всего, страдает и внешность, на коже лица преждевременно появляются морщины, она становится сухой и серой. Курящая женщина в 40 лет выглядит как некурящая в 60 лет.
Курение также вызывает бесплодие и в период беременности наносит огромный вред ребенку. В результате одной выкуренной сигареты частота пульса у плода достигает 150 ударов в минуту. У женщин, которые курят, чаще рождаются недоношенные дети.
Намного хуже раннее начало курения. Оно убьет около половины тех, кто начал курение подростком и курил всю жизнь.
Продолжение следует.