Предлогаю Вашему вниманию вкуснейший и экономичный рецепт. Очищаем рыбу и нарезаем на равные кусочки или можем целиком (кому как нравится), затем нарезаем лук кубиками и трём морковь. На противень стелим Фальку. Первым слоем выкладываем смешанную морковь с луком, вторым слоем можем рыбу, если рыба кусочками, то оставляем места между кусочками, если целиковая, тогда делаем надрезы. Между кусочками или в разрезы укладываем дольк лимона. После накрываем дольками помидора, солим, перчим и посыпаем зеленея. Закрываем с верху фальгой и отправляем в духовку на 40 минут. Блюдо готово. Приятного аппетита!