Полные щеки – проблема многих женщин. При использовании диет лицо худеет в последнюю очередь, поэтому при таком подходе результат увидите не скоро. Что делать чтобы похудеть в лице, но не сидеть на диете, рассмотрим ниже.
Гимнастика для похудения лица
Ходить в тренажерный зал будет не нужно. Выделяйте по 15 минут в день на веселую зарядку и результат увидите уже через неделю.
Всего на похудение лица нужно от 10 дней и немного больше. Всё зависит от особенностей организма и структуры лица. Итак, для похудения лица используйте:
• Повороты головы. Делайте повороты головой со стороны в сторону, пока подбородок не коснётся плеча. Потом откидываете голову назад и касаетесь зоны декольте. Всего за один раз должно получится 4 наклона. Повторите процедуру снова.
• Смешные рожицы. Примеры этих упражнений можно найти в сети. Смешные рожицы помогают не только похудеть лицу, но и привести кожу в тонус, подтянуть мышцы, снизить проявление морщин.
• Рисунки в воздухе. Возьмите в рот карандаш и представьте, что вы рисуете в воздухе. Выводите цветы, солнышко, бабочку, любые узоры, которые понравятся.
Массаж для лица
В работе над собой понадобится массаж, который ускорит кровообращение и поможет ликвидировать проблему. Массаж делается косметологом и составляет около 10 процедур. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, процедура может иметь противопоказания.
Есть вариант безобидного массажа. На ютубе полно роликов с пошаговой инструкцией.
Маски для похудения лица
Для похудения лица и питания кожи можно использовать маски, которые напитают витаминами и микроэлементами кожный покров. Кроме этого вещества маски способствуют выводу токсинов и лишней влаги.
Для приготовления масок используются:
• Продукты пчеловодства. Мёд, воск, соты;
• Отруби, клетчатка;
• Овсянка и растительное масло;
• Косметическая глина;
• Травы и эфирное масло.
Маска наносится на чистую кожу лица на 10-15 минут. Потом нужно смыть её теплой водой, а лицо смазать уходовой косметикой. Регулярное применение массажа и масок сделает вашу кожу бархатной и гладкой.
В процессе лицо не только похудеет, но и разгладятся морщины, вы станете выглядеть на порядок моложе и свежее. Используйте комплексный подход в уходе за собой, не забывайте пить достаточно воды, избегать лишнего стресса и высыпаться.
Спокойный ритм жизни способствует восстановлению, налаживает работу пищеварительной системы и помогает привести себя в порядок.