Наш внутренний психологический мир так устроен, что мы можем расстраиваться по пустякам и радоваться только чему-то внушительному. Но с каждым из нас порой происходят некие перемены после которых нам кажется, что жизнь тлен и нет направления в котором нам хотелось бы идти дальше. Именно в такие моменты большинство людей и бросают неоконченные дела и добиваются своих целей, сознательно пытаясь исказить их смысл.
Чтобы не происходило подобного важно понимать и использовать несколько простых вещей, с которыми без труда справиться даже самый заядлый школьник или нервозный холостяк) Некоторым людям они помогли изменить жизнь в лучшую сторону
Вот что нужно знать
Это может прозвучать банально, но здесь не все так однозначно. Например если вы очень долго листаете ленту активности в соц. сетях, а потом включаетесь в реальный мир, то иногда появляется ощущение как будто вы выкинули все это время на помойку
Это происходит неспроста, так как таким образом вы лишь развиваете вредное клиповое мышление, которое пагубно влияет на ваш мозг, из-за чего плохо воспринимаете информацию в долгосрочных перспективах. Исключите всю информационную жвачку, которая не несет пользы и обратите внимание только на полезные вещи. Кстати в этом может помочь правило двадцати минут)
Если очень сложно отвлечься от чего-то не слишком важного на реальные проблемы или саморазвитие, то уделите это всего 15-20 минут. Таким образом ваш мозг будет понимать, что отвлечься на такое время можно чтобы потом продолжить заниматься своими целями. Но здесь есть один подвох:
По прохождению 20 минут вы даже не заметите как сможете просидеть еще больше за важными вещами. Этот прием необходимо повторять каждый день и неосознанно увеличивать время своей усидчивости. Таким образом через неделю вы уже получите результат совей продуктивности о котором даже не могли и мечтать.
Ставьте Лайк👍 если уделяете хоть немного времени контролю своей психологии. А какие интересные хитрости и психологические приемы улучшающие жизнь знаете вы? Расскажите об этом в комментариях. Также Подписывайтесь на канал чтобы не пропускать много новых и информативно-полезных статей для саморазвития и понятия чужих ситуаций!