Все мы были там - утро после предыдущей ночи. Медленно поднимая свою тяжелую голову с подушки, пытаясь понять, как ты все-таки добрался домой. Когда вы начинаете понимать, что есть те части ночи, которые вы не помните. Хуже все еще есть части ночи, которые вы помните, и скорее всего уже не забудете никогда.
К сожалению, для меня эти утренники были слишком частыми и знакомыми. Черные ауты, порезы и синяки и слабые воспоминания о смущающем поведении. Поведение, которое является полной противоположностью человеку, которым я являюсь, и стремлюсь быть каждый день.
Мои отношения с алкоголем начались так же, как и у многих других. Пить со своими друзьями в парке или у друга. Я очень быстро почувствовал вкус к нему и любил шум и уверенность, которые он мне дал. Внезапно я больше не сомневался и чувствовал себя уверенным, и, на мой взгляд, алкоголь сделал меня веселым, привлекательным и интересным человеком, которого я хотел видеть в зеркале.
В то время как я могу неделями даже месяцами не пить, я обнаружил, что он ворвался во многие повседневные ситуации моей жизни. Будь то стресс или расстройство, и, конечно же, счастье. Я также полагался на него для уверенности в социальных ситуациях. Мое тело никогда не знало, когда мне было достаточно. Я не был тем, кто знал мой предел, как только я делал глоток, я был привязан к тому окрыляющему чувству, которое он дал мне, и я пил и пил, иногда, пока не потеряю сознание.
Помимо того факта, что сейчас я получаю ужасные похмелья, которые оставляют меня больными в течение нескольких дней, я буду раздавлен, в подавленном состоянии и на следующий день. Даже если бы у меня было всего несколько бокалов пива дома, я бы проснулся на следующее утро, чувствуя полное отчаяние. У меня глаза со слезами, и я не мог функционировать. Я много раз просыпался в ночное время с учащенными сердцебиением, как будто я был на грани тревоги или что-то ужасное должно случится.
Я долгое время не пил, но всегда собирался вернуться к нему, тогда как на этот раз я знаю, что больше не хочу пить. Это яд, депрессант, и мне лучше без него. Я никогда не стану одним из тех людей, у которых может быть несколько бокалов, и с этим нужно справиться, потребность в этом шуме и уверенности, которые он дает мне, слишком укоренилась.
Я много работал над каждым аспектом своего здоровья, чтобы каждый день улучшать свое психическое здоровье; упражнение, здоровое питание, планирование моих дней лучше, и все же я все еще пьянствовал, думая, что все в порядке, когда он ничего не делал, но отстал и заставил меня чувствовать себя ужасно.
Вот и все. Я остановился. На этот раз хорошо, и я чувствую себя прекрасно. Я даже не забочусь о том, чтобы идти на общественные мероприятия и не пить, потому что я знаю, что то, что я делаю, подходит мне и из-за моего мышления сейчас, я знаю, что я достаточно веселый и достаточно хороший, чтобы наслаждаться этими событиями трезвым. Не нужно пить. Это чудесно, просыпаясь без похмелья, и зная, что я не буду терять день или съесть дерьмовую пищу, и мне не нужно беспокоиться о том, смущаю ли я себя.
Что еще более важно, я знаю, что не буду просыпаться с этим чувством отчаяния и расстроенного алкоголя.
Да, трезвая жизнь довольно хороша.