Дорогие девочки, сегодня хочу поделиться с вами моими правилами красоты, которые считаю одними из самых главных секретов успеха.
Итак, что я делаю, чтобы хорошо себя чувствовать и радоваться своему отражению в зеркале:
🚰Выпиваю не менее 2 л воды в день.
💧Мягко очищаю кишечник касторовым маслом раз в месяц.
♨️Посещаю сауну раз в две недели 🌴Очень люблю в уходе масла. Внутрь - льняное и тыквенное, в уход - кокосовое.
🍒Уже несколько лет ем сезонные фрукты и овощи. Голубика - исключение, зависимость страшная.
🏃🏻♀️Спорт и секс вместо антидепрессантов.
💊Омега 3, Коэнзим Q10 и витамин С в биодобавках.
👸🏻Люблю себя и пользуюсь космецевтикой для лица и волос. Без сульфатов, парабенов и минеральных масел. Плачу за составы, а не масштабные рекламные компании с мировыми селебрити. SPF круглый год. Особое внимание уделяю очищению и увлажнению кожи.
😴Всегда снимаю макияж и стараюсь спать не меньше 7 часов в день.
📝Исповедую умную систему ежедневного ухода с четкой последовательностью и понятным назначением каждого продукта.
Расскажите о ваших секретах!