1. Не заниматься спортом без мотивации
2. Не следовать советам подруг
3. Не заниматься спортом без контроля, нужен человек
4. Заниматься спортом, не слушая тело
5. Не заниматься спортом без желания
Мы с Юлей @djuka2006 создаём спортивные тела, наши чемпионы сбрасывают по 3 кг за неделю. Это реально, спросите вы? Конечно, поскольку работают с нашими атлетами специалисты – это мы.
Артём – персональный тренер, убрал живот и создал рельефный пресс за 2 месяца. Открыл для себя секреты самодисциплины, уверенности в себе, развития силы воли.
Юля – нутрициолог, сбросила 40кг за 5 месяцев и создала своё тело таким, каким хотела его видеть.
Теперь мы делимся своими секретами с нашими атлетами!
Вера @verache35, спасибо за твои ТОП-5! От себя хочу добавить, ещё 1 пункт – не надо тянуть кота за яйца! Надо внедрять то, что и так знаешь.
А ты любишь тянуть резину? Если да, пиши в директ и я помогу тебе!
#artultrarunner #pasta_energy_boom #череповец #череповецсити
