Считается, что никто из нас не может избежать таких распространенных недугов, как простуда, головная боль, пищеварительные инфекции. Но некоторые люди почему-то справляются с этими проблемами гораздо легче остальных. Почему это происходит? Может, они знают какой-то секрет? Скорее всего, именно так. Предлагаем вам целых 5 секретных способов, с помощью которых можно обмануть болезни.
1. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ. Чаще вспоминайте счастливые события из жизни. Такие мысли способны не только поднять настроение любому человеку, но заметно улучшают сопротивляемость организма. Как говорится, счастливые не кашляют.)
2. СОХРАНЯЙТЕ ОПТИМИЗМ. Врачи утверждают, что оптимисты, в отличие от пессимистов и просто скептиков, имеют завидное здоровье. Кроме того, они легче переносят боль. Поэтому даже от неприятностей ждите чего-нибудь хорошего. Начался насморк? Хорошо — посидите на больничном. Вот увидите, насморк кончится быстрее, чем вы успеете дойти до поликлиники.)
3. ТВОРИТЕ. Оказывается, люди творческие, художники и поэты реже страдают от головных болей и кожных заболеваний. Поэтому, даже если ваша профессия не предполагает творческих взлетов, купите краски и кисти и периодически старайтесь что-нибудь изобразить на бумаге. Вам смешно, а детям радость, да и для здоровья полезно.)
4. ВКЛЮЧИТЕ ОБОНЯНИЕ. Английские специалисты провели любопытное исследование. Одной группе подопечных дали понюхать тертый шоколад, а другой — сырое мясо. В результате у первой группы испытуемых сопротивляемость организма различным болезням значительно повысилась. А вот представителям второй группы повезло меньше — там наблюдался прямо противоположный эффект. Вывод — всегда имейте под рукой шоколадку. Даже если вы на диете и не едите сладкого, понюхать-то можно.)
5. ОБЕД - НЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ. Есть утверждение, что плохое пищеварение может привести к стрессу и усталости организма. Усталость же ослабляет иммунитет, что делает нас уязвимыми перед бактериями. От плохого пищеварения страдают даже сторонники здорового питания. А виной всему всевозможные мысли во время еды. Поэтому во время еды постарайтесь расслабиться и не думать ни о чём.)
Интересная статья? Нажмите “палец вверх” и подписывайтесь на наш канал – будет интересно!)