В современном мире стало популярно быть максимально эффективными... Все старания направлены для достижения результатов. Но ведь жизнь - это прежде всего процесс, а не самоцель!
Всё успеть...
Книги, соцсети, заголовки статей то и дело напоминают нам о том, что нужно добиваться успеха, нужно всё и всегда контролировать, быть нацеленным на результат, действовать согласно намеченного плана, в котором всё должно быть прописано до мелочей...
Вы часто что-то забываете - вам поможет "тайм-менеджмент"!, - говорят нам... Приводят сотни примеров как это может вам помочь, как это полезно. И вот, вы пытаетесь наметить план и действовать согласно ему, - только это не работает и работать не будет! Да, в краткосрочной перспективе вы вполне можете добиться каких-то успехов, сделать то, что так долго не удавалось, но лишь на спринтерской дистанции! Такого марафона - жить по расписанию, способны выдержать лишь единицы из числа человечества.
А что потом?
А потом вы быстро устаете от такого ритма, который сами себе задали, чтобы стать успешнее, умнее, красивее, богаче... Вы пробуете бежать из последних сил, но в ваши планы врываются рутинные дела, которых вы не учли, возникают форс-мажоры, выбивающие вас из намеченной колеи... А итогом всего забега становится стресс, неврозы, расстройства психики с нарушением психо-эмоционального и физического здоровья!
У кого-то "вовремя" вступает в действие защитная реакция мозга и наступает жёсткий период прокрастинации, - время бездействия и апатии... Таким образом мозг пытается спасти человека от выполнения действий, результаты которых ему не совсем понятны или ещё хуже - безрадостны... Он (мозг) считает их выполнение неоправданным.
Но и прокрастинация также угнетает человека, он теряет тягу к делам и полноценной жизни, продолжая ругать себя за бездействие и собственную лень. А в итоге всё тот же стресс и неврозы!
Как же быть и жить...
Нужно изначально понимать, что не получится учесть всего многообразия дел и обстоятельств при составлении плана. Как бы мы не старались, но жизнь всегда будет вносить свои коррективы!
Конечно, планировать важно и нужно, важно учитывать время в делах, но именно лишь намечать то, что важно сделать и не ставить при этом как жёстких временных рамок, так и не откладывать всего в долгий ящик! Не следует забывать и об отдыхе, он также важен в работе и является неотъемлимой её частью! Как свет может существовать лишь благодаря тьме - ибо одно определяет другое и соотносит, так и работа с отдыхом лежат в основе друг друга и составляют единое целое!
Планируйте только то, что важно! Но не переоценивайте важность дела и относитесь к его выполнению легко, получая удовольствие от того лишь даже - что делаете! К мелким и рутинным делам относитесь ответственно, не снижая их важности - ведь зная, что любая возможная мелочь сделана на отлично - можно и к большому делу приступить с лёгкостью и уверенностью!...
PS.: Понравилась статья - ставьте лайки, есть что сказать - пишите комментарии, хотите других статей - подписывайтесь на канал! Имеются вопросы, пожелания, темы для статьи - пишите на
discuss-club.dzen@yandex.ru