Кофе, виски, сладенькое, сигарета?... Кому как думается продуктивнее?
Стимулирует ли всё это 👆творческие способности?
Давайте разберёмся в преддверии гонки на выживание в конце года 😉
💥КОФЕИН: если вам нужно сконцентрироваться и быстро закончить проект, мало что поможет вам лучше порции кофеина. А вот если нужно провести мозговой штурм и придумать новые идеи, лучше отставить кофе в сторону и обратиться к другим веществам - кофе пробуждает гормон стресса, а творчество с ним не дружит 🤫
💥АЛКОГОЛЬ — плохой помощник, если вам нужно сосредоточиться на работе: он снижает объем рабочей памяти и вызывает «блуждание ума». Но это именно то, что нужно, если вы хотите обнаружить неожиданные связи между идеями💡. Сам по себе алкоголь не повышает креативные способности, зато он расслабляет и помогает отключить внутреннего критика 🚫. Но чем больше вы будете пить, тем меньше вероятность, что у вас останутся силы на творчество 😄
💥НИКОТИН временно повышает внимательность и скорость мышления, но на творческие способности не оказывает влияния 🤗
💥МАРИХУАНА: эффект от неё сильно зависит от контекста и личности того, кто ее принимает 🤨Она может помочь снизить тревогу и увидеть связи между разносторонними явлениями. Но для других она, скорее, окажется препятствием и даже может привести к тяжелому неврозу 🤕.
💥Напоследок — о главном наркотике человечества. САХАР. Когда глюкозы в организме слишком мало, у нас падает настроение, ухудшается внимание, память и способность воспринимать новую информацию. В стрессовой же ситуации и при высокой мыслительной нагрузке мозгу требуется больше глюкозы, чем обычно. Однако, не секрет, что от избыточного потребления сахара постепенно ухудшается память и другие мыслительные способности ❌
Признавайтесь, чем балуетесь? 😋