Сразу хочу сделать отсылки на несколько врачей: Левадная Анна Викторовна, Комаровский Евгений Олегович, Лихачева Элеонора Александровна и всемирную организацию здравоохранения.
Мое мнение складывается исходя из того, что говорят представленные врачи и о чем пишет ВОЗ. Я только за доказательную медицину.
Острые респираторные вирусные инфекции лечатся просто, если знать основные правила лечения:
1. В помещении должно быть прохладно и влажно.
В норме температура помещения +18 - +24 градуса, а влажность 50 - 70%. Если такая температура не комфортная для Вас, то лучше одеться теплее, чем закрывать окна. Воздух в помещении должен быть свежим.
2. Не допускать пересыхания слизистой оболочки носа.
Этого можно добиться капая в нос солевой раствор, который можно купить готовый в аптеке или приготовить самому: в 1 литре воды растворить столовую ложку соли.
3. Питьевой режим.
Если в организме будет недостаток воды, то шансы снизить температуру не прибегая к жаропонижающим средствам будет равняться нулю. Поэтому пить во время болезни нужно много и часто. Чтобы было чем потеть и опять же вернемся ко второму пункту: чтобы не пересыхали слизистые оболочки. Тогда и мокрота будет отделяться хорошо.
Не стоит бояться вирусных инфекций, главное знать как правильно устроить свой режим дня во время болезни и тогда все пройдет быстро и без последствий в виде бактериальных осложнений.
Всем здоровья ❤