Работа над своим прошлым привела меня к удивительным результатам. Изучая различные практики и методы, предлагаемые к использованию, я выделила для себя три основных:
1. Простое вспоминание прошлых событий, в основном детских, которые наносят нам серьезные психологические травмы. Психологи часто используют для этого метод семейных расстановок. Данный метод я проверяла на себе под руководством очень хорошего специалиста, но честно признаюсь, что кроме жалости к себе и осознания того, что детские психологические травмы меня не миновали, как и 99% всего человечества, свои текущие проблемы я так и не решила. Единственный положительный момент данного метода — понимание и принятие своих проблем, которые воздействуют на твой ум в автоматическом режиме и практически не поддаются контролю.
2. Практика перепросмотра, которую предлагают толтеки — люди знания, философию которых я изучаю более 10 лет. Самый известный представитель данного направления Карлос Кастанеда в своих трудах отмечает, что данная практика является основной на пути духовного развития человека. Человек согласно теории толтеков получает при рождении определенное количество энергии или духовной силы, которую тратит в течении жизни в результате взаимодействия с другими людьми. Практика перепросмотра позволяет вернуть личную силу и использовать ее для объединения физического и духовного начала человека. А целостный человек сможет использовать все безграничные возможности духовного мира. Все бы хорошо, но и данный метод оказался не применим для среднестатистической женщины. Во-первых, для осуществления данной практики хотя и нужно 20-30 минут в день, но после 10-ти часового мозгового рабочего дня сосредоточиться практически невозможно. А во-вторых, при первом же ярком воспоминании из детства я такого напридумывала, что когда мама развенчала мой миф, я поняла, что это тоже не мой путь. Мой «ум» в очередной раз надо мной посмеялся.
3. И вот тут, я вспомнила, слова своего духовного отца (да у меня есть духовный отец, мне очень повезло в этой жизни, история его появления достаточно магическая, и когда-нибудь я ей тоже поделюсь). Когда-то он сказал, что избавиться от прошлого можно только если от него в прямом смысле избавиться, ну то есть выкинуть его на свалку или смыть в унитаз. Он сравнивал наше прошлое с нашими экскрементами, которые мы все время поедаем, когда смотрим назад нашими умами. А мы как псы, которые всегда возвращаются на свою блевотину — это уже из Нового Завета. Вот этим методом я и буду избавляться от прошлого. Он не требует временных затрат, не надо выпадать из обычной жизни, надо просто никогда не возвращаться назад, ни при каких условиях, ни под каким предлогом. И как только «ум» будет предлагать (а он обязательно будет предлагать) окунуться в приятные воспоминания о любовных приключениях или обвинить в своих неудачах родителей, которые то ли недолюбили, то ли перелюбили, нужно сразу переключать его на текущий момент, на жизнь, которая происходит сейчас, в эту самую секунду и ни секундой раньше.