Так, разберемся из-за чего же у нас появляются гусиные лапки, или просто морщины вокруг глаз.
Все проблемы на нашем лице:
- либо возрастные (это брыли, потеря четкого овала лица, нависающее верхнее веко, отчасти носогубные заломы)
- либо мимические ( а это все четко выраженные морщины, горизонтальные на лбу, вертикальные в межбровье, отчасти носогубнаый залом, кисетные морщинки на губах).
Так что эта наша проблема - мимичская.
В конце будет ссылка на видео, так что читайте до конца.
Разебремся, как появляются мимические морщины.
На лице у нас, как и на теле, есть мышцы. Это, вроде бы, логично :) Но мы об этом не задумываемся.
Так вот смотрите картинку, это круговая мышца глаза. Ниже расскажу зачем она нам и какие от нее неприяности.
Так вот эта мышца, когда напрягается, то стремится сжаться в центр, то есть зажмурить глаз. А при этом морщится кожа вокруг глаза. Вот зажмурьте один и посмотрите в зеркало. Вооот это оно и есть. А когда мышца сжалась и не до конца расслабилась, то она нам эти гусиные лапки и оставила на коже.
Поэтому будем эту мышцу расслаблять.
Теперь вспомним по какому принципу работают мышцы. Если мышца напряглась, то она сжимается, если мышцу растянуть, то она расслабляется.
Расслаблять круговую мышцу глаза будем очень просто.
Будем делать движение противоположное зажмуриванию.
То есть будем максимально широко глаза распахивать. Вот прям практически их пучить.
Для максимального результата делаем 30 повторений.
Хотя это полезно делать время от времени в течение дня, когда чувствуете, что глаза ваши устали и веки напрягались. Если вы щурились, пытаясь что-то рассмотреть или много смеялись.
Можно сделать неколько раз это упражнение и мышца расслабится.
И обязательно делайте на ночь перед сном, чтобы лечь спать с расслабленными глазами и не сжимать мышцу по инерции во сне. Потому что мышца в спазме это как раз прямой путь к образованию морщин.
А вот с ссылка на видео в моем Инстаграм.
Если вам было интересно, то поставьте лайк, тогда в вашей ленте такого будет больше :)
И пишите комментарии! Давайте обсудим, как лучше расслаблять глаза после трудового дня, например, перед компьютером.