Дочь известного режиссера, актриса и ведущая популярной детской программы Анна Михалкова в зрелом возрасте отличалась корпулентными формами. Неожиданное преображение случилось с ней на рубеже сорока лет, когда она родила третьего ребенка - любимую дочку Лидочку.
Анна Михалкова, фото до и после похудения которой впечатляют, ведет замкнутый образ жизни и не афиширует свое питание. Но в прессу все-таки просочилась информация о ее диете, давшей столь видимый результат.
Говорят, что она сбросила 16 кг. Но, судя по фотографиям, ушло значительно больше, из пышки она превратилась в стройняшку. Ну и существенно помолодела - теперь Анне Михалковой трудно дать даже ее возраст, а раньше она уверенно смотрелась на 45 и старше.
Диета Анны Михалковой, фото до и после похудения
Никаких тайных таблеток или чудодейственных средств, которые так стремилась найти пресса. Все очень просто:
- На завтрак углеводы, каша в фруктами.
- На обед мясо или рыба.
- На ужин кефир.
В качестве перекусов разрещены фрукты или овощи. Никаких макаронных изделий или выпечки, упор на питание в первую половину дня. Во второй только диетические продукты.
Ну и спорт: Анна Михалкова похудела, начав бегать. А по мере взоросления малышки перешла в спортивный зал, теперь регулярно занимается фитнесом.
Никаких чудес - только работа над собой! И у них это семейное: младшая сестра Анны Надежда Михалкова похудела до неузнаваемости. Поклонники даже обвинили ее в болезненной худобе. Но об этом в следующий раз.
Если статья понравилась, не пожалейте лайка, автору будет приятно) Спасибо за внимание!
