Есть такие понятия – удачный и неудачный брак. Когда у вас все сложилось, вы развиваетесь вместе, а не деградируете, дела – ладятся, и дети не доставляют неудобств и печалей – все прекрасно. Серотонин, эндорфины, все дела. А есть другие браки…
Брак не настолько полезен
Еще с детства нам твердили – образование получить, замуж выйти, детей родить. И вот оно – идеальное будущее. И все пытались под это подстроиться. У меня даже есть знакомая, которая еще на первом курсе универа сказала – выйду замуж сразу после получения диплома. Устроюсь на работу, родим ребенка, через два года – второго. Так оно и получилось. А потом план закончился. Пропал запал. Начались недопонимания, игра в молчанку, работа допоздна… Закончилось все хорошо, но осадок остался.
Но при этом нам все же говорят, брак – лучше чем одиночество. Это очень давнее убеждение и современные ученые сделали очень важное уточнение – счастливый брак приносит пользу тем, кто живет вместе не менее 10 лет по сравнению с холостыми и незамужними того же возраста.
Выше риск заболеть
Даже в счастливом браке возможность подхватить инфекцию выше, а постоянные стрессы значительно снижают и без тог слабый иммунитет. Напряженные отношения значительно повышают риск заболеваний, так как блокируется синтез Т-клеток. Решение этой проблемы не в разводе – нужно менять свое отношение к окружающему миру, ситуациям, которые провоцируют вас и, конечно же, людям.
Заболевания сердца
Есть такое понятие «разбитое сердце» и кардиологи согласны с тем, что несчастный брак может стать причиной такого «явления». Отметим, что конфликты и стрессы оказывают на организм накопительный негативный эффект – чем больше времени человек в несчастливом браке, тем больше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, очень интересная статистика – такие браки отражаются негативно в первую очередь на женщинах.
Развитие диабета 2го типа
Сахарный диабет 2го типа – это приобретенное заболевание. В его развитии виновато исключительно неправильное питание. А причиной становятся общие вредные привычки – вкусняшки под кино, пивко с орешками и так далее, а ведь это довольно распространено. Выход есть – завести себе полезные привычки: спорт, правильное питание. И не нужно думать, что ЗОЖники едят брокколи и плачут. Современная пищевая индустрия предлагает множество продуктов – полезных и не содержащих ничего вредного, даже сахара.
«Прицепом» к диабету появляется и лишний вес. И мы получаем замкнутый круг – большой процент жира – инсулинорезистентность – диабет – жировые отложения. Однако, в несчастливых браках лишний вес – еще и психосоматика.
Хуже заживают раны
И в этом тоже виноват стресс. Сложные взаимодействия гормонов в этом случае играют против нас. Хорошие отношения с супругом помогают выздоравливать быстрее и, так сказать, качественнее. Вот вам еще повод в копилочку, почему стоит наладить отношения в браке.
Депрессия и вредные привычки
К сожалению, трудности в семье часто порождают пагубное влечение к алкоголю и табаку. И организм совсем в шоке – постоянный стресс, а тут еще порции токсинов. Хорошего ничего ждать не стоит от такого сочетания.
Постоянные конфликты и ссоры могут стать причиной экзогенной депрессии. Чтобы этого не происходило – ищите компромисс, а при необходимости – посетите семейного психолога. Это нормально, не стоит пугаться.
Если копнуть глубже, то проблемы идут одна за другой – конфликты, стрессы, лишний вес, заболевания, стресс, друзей становится меньше, жизнь переходит в вялотекущую, но при этом постоянно раздражающую. И в жизни не остается никаких радостей. По работе я много общаюсь с людьми, и зачастую это семейные пары. Я их делю на две большие группы – «полюби» и «доведи». И те, кто в первой – улыбаются, никогда не имеют никаких претензий и даже выглядят лучше. И не обязательно при этом иметь идеальное здоровье и фигуру ангела Виктории Сикрет. Просто они друг друга любят. А вторые – терпят. Но не всегда. Вечное недовольство, огрызки, крики. Чтобы такого не происходило, нужно думать не только о себе, но не акцентировать внимание только на партнере, проявлять знаки внимания, найти совместное хобби, путешествовать… Ведь жизнь прекрасна, нужно просто открыть глаза!