Я также как и многие совсем не задумывался о здоровье в молодые годы. Вёл по большому счёту разгульный образ жизни. Жалко, что я тогда не понимал, что наслаждаться жизнью можно и без легальных наркотиков (сигареты, алкоголь). В итоге я поплатился за эти «удовольствия».
К 20-ти годам я скатился в глубокую депрессию. Энергии на жизнь осталось совсем немного. Присутствовала постоянная вялость и апатия. Я уже перестал радоваться жизни без допинга. Тут я понял, что оказался в глубокой яме «благодаря» своим плохим развлечениям. Пора уже срочно вылезать!
Мне через какое-то время пришло понимание, что пока человек не достигнет самого дна, он не задумается над своей жизнью. Сколько раз мне мама говорила, что это ничем хорошим не закончится, но мне было всё равно. Юношеское легкомыслие брало вверх.
Сидя в яме, я глубоко осознал свои ошибки. Тут уже мне не оставалось другого выхода, как вылезать наверх. Я отказался от губительных вредных привычек и перешёл на здоровый образ жизни, чего и до сих пор придерживаюсь. Пришлось хорошенько потрудиться, чтобы привести себя в порядок. Но это того стоило!
Если это читают родители или будущие, то я бы советовал брать дело в свои руки по воспитанию ещё с малого возраста. Чтобы дети не спотыкались в жизни раньше времени, и чтобы родителям не пришлось страдать из-за своих чад. Благодарю за внимание.