Состояние Тета. О том, как правильно войти в состояние тета. Практики Тета хилинга.
Теперь о ом, что такое состояние тете и как правильно человеку войти в это состояние. Многие знают что человеческий мозг работает на различных диапазонах волн. Один из диапазонов волн работы мозга называется тета. В практиках Тета хилинга используют специальную медитацию для того чтобы помочь мозгу настроиться и войти в состояние тета. Вианна Стайбл, основательница тете хилинга предложила три медитации для вхождение в состояние тета. одна из них называется «Подняться к творцу», это медитация подъема. А вторая медитация называется «медитация расширения». В этом видео, сегодня, Ирина Восторг рассказывает как проводить медитацию подъема к Творцу и обязательно проведет эту медитацию, смотрите ее в этом видео. Эта медитация будет находиться в свободном доступе, ее можно будет прослушивать многократно и следуя за голосом Ирины переходить в тета состояние учения Тета хилинг. Медитация подъема к Творцу, это когда мы наблюдаем, слушаем и чувствуем свое тело и наблюдаем в своем теле процесс, как энергия из центра земли проходит через наше тело, энергия движется в виде шара света, и в этом шаре света медитирующий «проходит» через различные слои. Эти слои – это так называемые планы бытия, о них Вианна Стайбл пишет в своих книгах, так вот этих планов бытия семь. Во время медитации входа в состояние тета медитирующий должен пройти через все семь планов бытия. В то время когда мы закрываем глаза, а медитации Тета хилинг проводятся с закрытыми глазами, далее уравновешиваем свое дыхание наш мозг постепенно перестраивается и начинает работать в диапазоне волн тета. И, по мере расслабления, мозг все больше переходит на работу в диапазон тета, а иногда расслабление может быть таким глубоким и тотальным, что мозг приближается к состоянию дельта, а это уже состояние глубокого сна. Иногда медитирующие выполняя тета медитацию говорят что они почти засыпают, это говорит о том что они подходят к состоянию работы головного мозга дельта. Вместе с этим очень важно находиться в состоянии тета и при этом осознавать все что происходит, осознавать мысли, осознавать все что происходит, одновременно быть расслабленными и быть осознающими. Это и есть истинное состояние о котором мы говорим, и при этом это состояние спокойствия и расслабления, состояние когда вы чувствуете равновесие и вас ничто не отвлекает. Человек не входит в состояния критики, осуждения, страха. В этом состоянии человек может отлично осознавать все что с ним происходит, быть осознанным и сбалансированным. Состояние тета характеризуется еще и наличием баланса, духовного и физического.
