Почему никто не предупреждал, что вредные привычки прививаются гораздо быстрее? 😒
В пятницу я удалила все социальные сети у себя из телефона. Не страницы и аккаунты, а именно приложения из телефонов.
Я стала замечать, что все свободное время зависаю в социальных сетях. А ведь это драгоценное время можно было бы потратить на книгу или просмотр документального фильма.
Просыпаюсь - рука к телефону, обновить ленту. По дороге в магазин, на работу или просто прогуливаясь я опять в телефоне 🤦♀️
Буду проверять, действительно ли привычка появляется в течении 21 дня. Теперь заместо того, чтобы заходить в социальные сети и листать ленту я либо пишу статью, либо читаю книгу.
Как думаете, получится? А у Вас есть зависимость от социальных сетей? Если не секрет, то сколько примерно тратите времени на пролистывание ленты?