Известно, что в первые 3 года жизни ребенка его мозг активно развивается: нейроны взаимодействуют друг с другом, в результате чего формируются нейронные связи, и чем их больше, тем выше способности человека. Могут ли родители повлиять на скорость формирования нейронных связей? Да. Рассмотрим, что для этого нужно делать.
1. Обеспечить ребенку полноценное и полезное питание
Хорошее питание – залог здоровья любого человека. Для детей первых лет жизни этот постулат особенно актуален: из-за недостатка или несбалансированности рациона у младенцев замедляется развитие мозга. Поэтому нужно строго следовать рекомендациям педиатра относительно меню ребенка, исключить пищу, содержащую консерванты и химические добавки.
В первые полгода жизни питание младенца должно состоять из грудного молока или искусственной смеси.
2. Проводить с малышом развивающие занятия
Раннее развитие – фактор, который во многом определяет потенциал мозга ребенка. Занятия должны проводиться в форме игры, а для успешного освоения малышом основных знаний совсем необязательно сидеть за книжками. О том, когда следует начинать раннее развитие, я писала здесь, а о том, как можно развивать ребенка самостоятельно – в статье «Лучшее развивающее пособие – это мама!».
3. Играть в совместные игры
Игра – не только источник знаний об окружающем мире, но и основной инструмент развития мозга. Особенно стимулируют формирование нейронных связей придуманные игры на отработку тех или иных знаний и умений: определение цветов, форм и т.д.
4. Чаще гулять
Прогулки не только оздоравливают организм в целом, но и активно развивают мозг малыша, ведь на улице столько всего интересного! Длительные прогулки могут заменить многие развивающие пособия, единственное условие для этого – мама должна рассказывать малышу всё, что он видит.
Даже простое называние предметов и явлений существенно обогатит пассивный словарный запас малыша, не говоря уже о предоставлении более подробной информации о наблюдаемых ребенком вещах.
5. Постоянный контакт с ребенком
Мозг малыша активно развивается только тогда, когда он усваивает новую информацию. Чтобы дать маленькому человечку представление об окружающем мире, нужно все время с ним разговаривать. Большую роль играет и тактильный контакт: когда мама берет младенца на руки, ему становится спокойно, уменьшается чрезмерная выработка гормона стресса кортизола – основного блокатора мозговой деятельности.
Таким образом, чтобы малыш рос умным, необязательно иметь дома множество развивающих игрушек и материалов – достаточно находиться в непрерывном контакте с ребенком и обеспечить ему полноценное питание и частые прогулки на свежем воздухе.