Ох уж эта депрессия! Когда же ты отстанешь от человека? Хватит портить и без того трудную жизнь. Подождите, а может, мы сами в этом виноваты?
Безусловно, это так, дорогой читатель. Я это подтверждаю своим жизненным опытом. Всё в нашей жизни, это дело рук нас самих. Но человек обычно хочет обвинить в этом других, так и оставаясь в яме. Поэтому первым делом, чтобы вылезти из этой ямы, я признал, что всё произошло по моей вине. Теперь же придётся всё это дело расхлёбывать самому.
Затем стал копать, а что вообще приводит к депрессии? Всему виной, оказывается, наши плохие привычки. А это те, которые приносят нам высокий уровень удовольствия. Перечислю основные: курение, алкоголизм. В особенности, онанизм и порно!
Почему же эти допинги спустя какое-то время загоняют нас в депрессию? А всё из-за дофамина (гормон счастья). Давайте вам объясню поподробнее. Когда мы делаем приятные для нас вещи, то мы чувствуем себя хорошо. А это потому, что в ответ на любимое наше занятие, выделился гормон счастья (дофамин). Что же происходит, когда мы вместо обычных любимых занятий употребляем допинг (сигарету, алкоголь, онанизм и порно)? А происходит следующее. Допинг выдаёт нам огромную дозу счастья (дофамина). На начальных этапах особенно онанизм столько выдаёт, потому что не всем вначале понравится вкус алкоголя и сигарет.
Далее, человек, естественно, подсаживается на это. Через какое-то время к таким людям приходит в жизнь уныние и апатия. Почему же? Просто у такого человека во время таких дофаминовых нагрузок вышла из строя вся «система счастья». Дофаминовая система при употреблении всеразличных допингов быстрее «стачивается». Зависимый человек уже не может получить удовольствие от простых вещей. А раньше же даже радовало обычная солнечная погода за окном. Вот так вот, дорогой читатель, мы собственноручно загоняем себя в всеми нелюбимое состояние депрессии.
Чтобы начать жить новой наполненной жизнью, я просто стал убирать все вредные привычки из своей жизни. Это, конечно же, не так просто сделать, потому что зависимости вызывают сильную тягу, но вполне возможно. Удачи и успехов, дорогой читатель ;)