По жёсткости расстройства настроения мам делятся следующим образом:
Лёгкая форма - это послеродовая хандра. Она считается нормальной реакцией на перемены. Выглядит так: резко и часто меняется настроение, женщина часто и без видимой причины может плакать, становится раздражительной, возбуждённой, чувствует себя одинокой, ей грустно. Это может длиться от нескольких часов до нескольких недель. И проходит само, не требует лечения. Очень помогает в таком случае общение с другими мамами, для понимания что вы не одна такая.
⠀
Следующая степень – это послеродовая депрессия. Она может проявиться через несколько недель или через несколько месяцев. Как после рождения первого, так и после второго ребёнка, или после каждого. Здесь всё сильнее и серьёзнее. Отчаяние, тревожность, раздражительность. И они проявляются сильнее чем в послеродовой хандре. Очень сильно, не хочется и не можется выполнять свои ежедневные обязанности, нет сил даже подходить к ребёнку, женщина плохо спит. В этой ситуации просто необходима помощь врача.
⠀
Самый серьезный случай - это послеродовый психоз. Если какие-то симптомов есть - нужно !срочно! обращаться к врачу. Обычно проявляется в течение первых трех месяцев после родов. Бывает так, что мама теряет способность отличать мир реальный от вымышленного, могут быть звуковые галлюцинации и дезориентация. Я надеюсь, с таким никто из вас не сталкивался.
⠀
Вот признаки, по которым еще можно определить наличие у себя послеродовой депрессии.
* плач ребёнка может вызывать ярость,
* преследует ощущение беспомощности,
* в каждую минуту женщина боится сорваться,
* есть ощущение что родственники следят за каждым шагом,
* раздражает собственный вид, не нравится/ противен секс.
⠀
Напишите, как ваше состояние? Была у вас послеродовая депрессия или нет?
Подписывайтесь на мой канал о детском сне
Еще полезные статьи для вас:
Где маме искать ресурсы и энергию?