Как часто мы слышим, что современные женщины избалованы:
то депрессия у них, то эмоциональное выгорание...
Вон бабки наши - в поле рожали! Растили пятерых-семерых без стиральных машин, посудомоек и памперсов, готовили в печи, воду с колодца носили - и не жаловались.
Безусловно, бытовая техника и научно-технический прогресс - наши большие помощники.
Но современные мамы устают и выгорают совсем по другой причине. Их усталость - ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ!
Складывается она в основном из 4-х составляющих:
Глобальный информационный поток.
Каждый час мы узнаем, что в Африке опять засуха, на островах - потоп, в соседних странах - межнациональный конфликт, на другом конце страны столкнулись 2 автобуса, а вообще через два дня на Землю упадет метеорит, но это не точно.
Абстрагироваться от подобного очень сложно. Подсознательно ты начинаешь переживать за погибших, бояться за родных и близких, возмущаться из-за бездействие правительства страны, находящейся на другом континенте.
Подобного информационного потока во времена наших бабушек не было.
В их информационном окружении самолеты разбивались гораздо реже, чем в нашем.
Сравнение себя с другими.
В эру социальных сетей и повсеместной доступности интернета, мы в режиме он-лайн информированы о том, как живут наши одноклассники, однокурсники, случайные знакомые, селебрити и совершенно незнакомые люди.
Пусть мы даже этого не хотим, но мы все равно начинаем себя с ними сравнивать.
А вон Катя-то, троих родила и уже какая худышка, а я после одного ребенка никак вес не сброшу..
А Наташе муж все время бриллианты дарит. А Веру на каждой фото муж носит на руках.
А я? А у меня? А мой?
У Кати, Наташи и Веры, на самом деле может быть такая жизнь, что в пору повеситься.
Но на фото и в постах они отфотошоплены, с улыбкой в 32 зуба, и находятся в единственной комнате, где убрано - это их “сценический” образ.
А мы ему верим и отращиваем в себе “комплекс неполноценности”.
Сколько реплик “Я так счастлива” в день могла услышать наша бабушка? - пару раз от соседки? Сейчас же поток "успешных" и "счастливых" женщин нас просто сбивает с ног.
Возможность выбора.
Сейчас этой возможности слишком много.
Мы ежеминутно должны делать выбор - какое из 10-и платьев надеть, на каком виде транспорта поехать, в какую школу отдать ребенка, в какой кружок, какой сырок купить из 20-и возможных, какую колбасу из 40-а возможных, какая косметика сейчас в тренде, какая одежда?
Женщина должна постоянно делать выбор и нести за него ответственность, иначе она будет плохая мать, плохая хозяйка, неконкурентноспособная женщина...
Ответственность вообще и психологическая в частности.
Современная женщина должна быть ИДЕАЛЬНОЙ ЖЕНОЙ, ИДЕАЛЬНОЙ МАТЕРЬЮ и ИДЕАЛЬНОЙ ДОЧЕРЬЮ.
Она должна вести себя с детьми так, чтобы одновременно не ранить их нежные души, но и не вырастить из них инфантилов.
С мужем должна вести себя так, чтобы не подавить его мужское начало, но и не оказаться от него зависимой.
С родителями вообще все сложно.
Наши бабушки особенно про психологию не парились. Жили так, как жили окружающие. Этого было достаточно.
Да, я уверена, что нам эмоционально, гораздо тяжелее, чем нашим бабушкам.
И это не стыдно.
Просто жизнь сейчас стала совсем другой.
Как нам выжить в современном мире, что бы эмоционально не "выдохнуться" и остаться счастливыми?
- Стараться ограждать себя от ненужной информации.
- Стараться общаться только с действительно интересными и светлыми людьми
- Меньше обращать внимание на мнение чужих людей и, не относящихся к тебе, трендов
- Постараться понять свои истинные ценности и следовать именно им
Получается ли это у меня - не всегда, но я стараюсь!
А у вас получается не растерять ощущение счастья?
Вы со мной согласны или наоборот? Ставьте "лайк" и подписывайтесь на канал, а в комментариях пишите свое мнение 👇 - будем обсуждать!