Панические атаки - необъяснимый, мучительный для больного приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными соматическими симптомами.
Такое определение панических атак можно найти в интернете. На самом же деле панические атаки, как и психосоматику, можно отнести к симптомам невроза.
Факт номер 1
Они известны уже сотни лет. Симптомы остались прежними. Просто до зарождения психологии невроз называли порчей и относили на счет дурного глаза или примет.
Да, безусловно важно, мужчина заболел депрессией или женщина заболела депрессией, но основные симптомы от пола не зависят.
Факт номер 2
Следует из первого факта. Как избавиться от панических атак - тоже известно. Все методы описаны уже давно: это различного рода ритуалы, медитации, самостоятельная работа над собой или психотерапия со специалистом.
Факт номер 3
Ключевой фактор в избавлении от панических атак лежит в самом пациенте. Это его мотивированность. Больше у него причин, чтобы остаться в неврозе или больше причин избавиться от него. Решение остается за самим человеком. Человек имеет право заболеть и имеет право выздороветь. И если на подсознательном уровне человеку комфортно в своем неврозе, то ни один психотерапевт ему не поможет.
Возможно ли не поддаваться панике? Пишите “да” или “нет” в комментариях