Физкультура и спорт имеют важное значением в жизни большинства людей.
Чтобы ребёнок вырос здоровым и физически крепким физкультура и спорт должны присутствовать в его жизни с самого рождения.
И начинается все в семье.
Прежде всего это утренняя зарядка. Чтобы ребёнок делал зарядку, родители должны подавать пример, а значит делать ее вместе с ребёнком. Заинтересовать его можно придумывая различные веселые упражнения, например «веселый щенок»(прыжки), «ласковый котёнок»(растяжка) и т.д., предложить ребёнку самому придумать названия тем или иным упражнениям. Дети включаются в игру и выполняют упражнения с удовольствием.
Большое значение имеет совместно проводимые прогулки на свежем воздухе. Научить ребёнка кататься на коньках и лыжах, на велосипеде, плавать - это обязанность родителей.
Подрастая, ребёнок выбирает себе вид спорта, которым ему хотелось бы заниматься.
В этой ситуации родители должны поддержать ребёнка. Обговорить все нюансы выбранного вида спорта, обьяснить, что занятие спортом требует много усилий, упорства и труда. Надо быть готовым к травмам.
Не все могут быть чемпионами, но стремиться нужно всем!
И ещё, не нужно заставлять ребёнка ходить на тренировки, если он не хочет, если начинает придумывать отговорки, чтобы пропустить занятие. Ведь возможности организма у всех разные, да и желание тоже. Пользы от таких тренировок не будет. У ребёнка будет формироваться негативное отношение к занятию спортом.
Кто-то занимается спортом, кто-то физкультурой - главное движение, активный образ жизни!
Спорт - это радость преодоления себя, достижение новых, более высоких результатов, через постоянный и упорный труд, но только тогда, когда ребёнок идёт на это осознанно!