Доброго времени суток читателям моего блога. Подписывайтесь на мой канал и поддержите статью👍 , если она была вам полезна.
Если нет, смело ставьте 👎
Регулярное проведение сеансов вернет вашей коже свежесть упругость и ровный тон.
Как это работает? Массаж лица ка фитнес для тела, вроде ни сего особенного, а через время замечаешь, что выглядишь более молодой и подтянутой.
Дома лучше делать классический массаж, он улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, повышает упругость кожи.
Может ли навредить массаж лица? Конечно может, при определенных условиях он может ухудшить состояние кожи. Косметологи выделят ряд противопоказаний: аллергические или инфекционные заболевания кожи (акне, дерматиты, герпес и др), ЛОР заболевания (гаймориты, ангина и др), воспаление лимфоузлов, множество родинок на лице, кожа после чисток и пилингов, пониженное внутричерепное давление.
Если все это не про вас, то приступаем к массажу. Главное все выполнять строго по массажным линиям. Иначе результат будет противоположным, появятся новые заломы.
Как часто делать массаж? Для хорошего массаж проводить два раза в неделю, через день, курсом 6-10 дней.
Как подготовиться к массажу? Очистите лицо, хорошо умойте лицо теплой водой, можно распарить кожу, это улучшит проникновение полезных веществ в кожу. Увлажните кожу, по массажным линиям нанесите питательный крем или масло (миндальное, оливковое, виноградных косточек, жожоба …)
Как делать массаж лица?Массаж делается от подбородка и по массажным линиям плавно поднимаясь вверх. 3-5 секунд уделите каждой массажной линии. Расслабьте мышцы лица, делая восьмерки на висках продолжительностью 30 секунд.
Делайте массаж от цента к периферии лица.
1. Средним и указательным пальцами от лба (переносицы) к вискам и лини роста волос разглаживайте кожу по массажным линиям
2. Сложенными указательным и средним пальцами разглаживайте спину носа.
3. Три пальца обеих рук положите на крылья носа и симметричными движениями разглаживайте кожу к периферии, достаточно 4-5 движений. Затем по массажным линиям, спускайтесь вниз, от крыльев носа через кончики губ к подбородку, затем опять к носу.
4. Костяшками указательного и среднего пальца симметричными круговыми движениями разотрите лицо, не растягивайте при этом кожу.
5. Повторить п. 3
6. Надавите пальцами активные точки около мочек уха, при этом расслабьте скулы
7. Повторить п.3
8. Мягкий массаж шеи, поглаживающими движениями пальцами снизу вверх, от ключицы до подбородка.
9. Завершение массажа, похлопать пальцами по коже лица. Следите за массажными линиями!
Очистите лицо от остатков крема или масла. Это делается по массажным линиям ватным диском. В завершении нанесите свою любимую уходовую косметику.
Напишите в комментариях, вы делаете массаж своего лица?
