Все знают, что кишечник нужен и важен, но не все понимают функции этого важного органа. Что делает кишечник для всего организма? Когда стоит обратить внимание на здоровье кишечника и обратиться ко врачу? Расскажем в этой статье.
Что такое кишечник?
Кишечник – это часть желудочно-кишечного тракта, которая находится в брюшной полости человека. По своей сути кишечник – это длинный пищеварительный орган из тонких, но прочных эластичных тканей, внутри полый. Кишечник делится на 2 отдела: тонкий кишечник и толстый.
Общая длина кишечника – примерно 5-8 метров (длина зависит от возраста и размеров человека).
Что делает кишечник?
1. Питает
Кишечник отвечает за всасывание в кровь питательных веществ из поступивших в него жидкостей и пищи.
В тонком кишечнике происходит основное расщепление веществ (переваривание), этот процесс обычно занимает 2-4 часа. На этом этапе также происходит выработка некоторых витаминов и гормонов.
В толстом кишечнике всасывается из оставшейся массы вода и витамины. Здесь остатки пищи могут находиться до 15 часов, после чего выводятся из организма через прямую кишку и анальное отверстие. Поскольку мы, как правило, едим несколько раз в день, получается, что кишечник функционирует постоянно, а остатки пищи из толстого кишечника выводятся частями и не все сразу.
2. Контролирует эмоции
При переваривании пищи вырабатываются гормоны, отвечающие за сытость и настроение человека. Также некоторые ученые говорят о том, что на наши настроение и эмоции влияют триллионы полезных бактерий и микробов, живущих в кишечнике и работающих на пользу всему организму. В зависимости от того, чем мы их кормим, эти микробы могут послать в мозг заряд позитивного настроения, а могут вогнать в депрессию.
Нарушение микрофлоры кишечника (баланса тех самых бактерий и микробов) тоже может повлиять на эмоциональный фон.
3. Защищает от вирусов и инфекций
Иммунитет также тесно связан с микрофлорой кишечника. Обитатели ЖКТ должны чувствовать себя хорошо, чтобы поддерживать здоровье, так как именно там находится 70% всех иммунных клеток человеческого организма.
4. Управляет обменом веществ
Иммунные клетки кишечника и живущая там микрофлора умеют разгонять и замедлять обмен веществ. Это означает, что от кишечника зависит то, будет ли у нас лишний вес.
Что плохо влияет на кишечник?
К сожалению, в современном мире очень много факторов, которые негативно влияют на кишечник, и – соответственно – на весь организм в целом. Экология, лекарства, хронические стрессы, некачественная или не очень «здоровая» пища, - все это способствует развитию различных заболеваний кишечника, появлению новообразований и даже онкологии.
Как часто нужно обследовать кишечник?
В норме взрослому человеку в возрасте с 18 до 39 лет достаточно проходить полную диспансеризацию организма раз в 3 года, и раз в год после 40 лет. Колоноскопию (внутреннее обследование кишечника) назначают пациентам после 45-50. Однако, в некоторых случаях врач может посчитать, что стоит пройти такое обследование раньше.
Например, если в вашей семье были случаи рака кишечника, колоноскопию лучше начать регулярно проводить уже после 30-ти. А если вы живете в неблагоприятном с точки зрения экологии районе, едите не самую здоровую пищу, или имеете вредные привычки, стоит задуматься об обследовании после 40-ка.
Внеплановую проверку кишечника стоит пройти, если вы часто замечаете у себя:
- диареи или запоры, метеоризм,
- тошноту или рвоту,
- боль или болезненные ощущения в брюшной полости,
- неприятные ощущения при походе в туалет,
- слизь или кровь в стуле,
- частые простуды,
- проблемы с кожей.
Не затягивайте обращение ко врачу. Чем раньше обратить внимание на негативные проявления, тем проще и легче вылечить большинство болезней кишечника.
#кишечник #обследованиекишечника #тонкийкишечник #толстыйкишечник #ЖКТ #колоноскопия