Энергия является важнейшим ресурсом. Она необходима во всех сферах жизни: работа, хобби, общение с семьей и друзьями. Без нее невозможно сохранять продуктивность и вообще полноценно жить.
Все люди периодически испытывают такое состояние, когда совсем ничего не хочется делать. Когда даже выспавшись не хочется вставать с кровати, а любимые занятия больше не воодушевляют. Все это говорит о нехватке энергии. Но куда она девается и почему?
Причин энергетического истощения может быть очень много. Но среди них можно выделить 7 основных:
1. Негативные убеждения.
«Обросший» негативными убеждениями мозг не способен воспринимать позитивные установки, которые очень важны для выработки энергии. Освобождение от них – задача довольно трудная, но вполне решаемая.
2. Долги.
Если с денежными долгами все более-менее понятно, то с духовными дела обстоят гораздо сложнее. Разочарования, конфликты, обиды забирают огромное количество энергии. Даже когда человек не думает о них. Эта воронка образуется на уровне подсознания.
3. Незаконченные дела.
Многие люди, начиная что-то делать, не доводят задуманное до конца. Для них нехватка энергии – обычное состояние, избавиться от которого можно только завершив все начатое.
4. Токсичные люди.
Иногда их еще называют энергетическими вампирами. Общение с ними всегда приводит к негативным последствиям: моральному истощению, упадку сил и ухудшению самочувствия. Даже одна короткая беседа с такими людьми может обернуться полной потерей энергии.
5. Тотальный контроль.
Желание все успевать и абсолютный контроль требуют много сил и энергии. Чрезмерное, но зачастую совсем ненужное внимание к мелочам очень сильно выматывает и вынуждает растрачивать внутренние ресурсы впустую.
6. Избыток информации.
Сейчас интернет является основным источником информации. Причем большинство сведений, поступающих из сети, совершенно бесполезно. Социальные сети, развлекательные ролики, реклама – информационный хлам, отнимающий не только уйму времени, но и энергии.
7. Внутренний диалог.
Довольно распространенное явление. Многие люди ведут диалоги сами с собой, рассуждая «про себя» о свершившихся или выдуманных ситуациях. Причем реальность от этого никак не меняется, что говорит о пустой трате энергии.
Эта статья не является мануалом или руководством!
Проанализировав каждый из пунктов, сопоставьте их со своей жизнью, возможно это поможет решить проблему.