Людям свойственно извращать нормы и угождать своим прихотям. И духовное падение человека начинается с мелочей, таких как невоздержанность в еде. Не отказывая себе в своих желаниях съесть побольше, съесть что повкуснее, да повреднее, человек развивается в своем эгоизме. Ограничивая себя и свои "хочу" можно приобрести навыки воздержания и самоотречения, готовя себя к более сложным испытаниям и жертвам.
В Библии мы нигде не найдём нормы, сколько человек должен съедать, чтобы не страдать чревоугодием, потому что у людей разное строение тела и разные потребности. Однако мы можем смотреть на подсказки, оставленные Богом в природе человека, например, на физиологию желудка, объем которого равен двум нашим ладошкам. Соответственно, мы не должны съедать больше, чем помещается в наши ладони, чтобы не разрушать этим душу и тело.
