14 ноября каждого года отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом, но количество страдающих от него людей в России и мире становится всё больше и больше.
Маленькая пред история у меня есть друг детства, примерно в 9 классе у него обнаружили диабет первого типа, будучи подростком я особо не задался вопросом что это за болезнь и как она влияет на жизнь, единственное что я оценил так это то что теперь мой товарищ очень часто делает уколы и проверяет сахар в крови.
Спустя большое количество времени я решил рассказать вам об этой болезни и то как она формируется в организме.
Заболевание это известно с незапамятных времëн,а человек за свою историю редко когда употреблял в пищу достаточное количество сладкого, при этом без глюкозы наш мозг не может вести нормальную работу.
Среди животных тоже можно найти заядлых сладкоежек: например, медведи всегда рады полакомиться мëдом и малиной, а кабаны не откажут себе в удовольствии совершить набег на плантации свëклы. Так уж вышло, что любому организму постоянно нужен сахар, а в природе не у каждого есть доступ к этому ценному веществу.
Из-за этого в организме многих млекопитающих образовалась весьма сдельная система выработки своего собственного сахара, что позволяло избежать дефицит сахара даже в голодные времена.
Принцип этой системы весьма прост: пока уровень глюкозы в крови составляет примерно 0,1%, то головной мозг не испытывает недостатка в сахаре, но он, к сожалению, не может запасаться им на будущее. При этом глюкоза нужна и другим органам, а за то, чтобы всё наше тело получало достаточное количество этого вещества отвечает особый гормон—инсулин.
Который выделяется клетками внутренней секреции поджелудочной железы после каждого приëма пищи, даже если мы не ели ничего сладкого. Но при диабете первого типа у человека эти клетки либо первоначально не были развиты, либо они утратили свои функции из-за болезни, или отравления. В таком случае у больного нет выбора—он на всю жизнь становится зависимым от инъекций инсулина.
При диабете второго типа больной получает чересчур много углеводов при приеме пищи. Зачастую в несколько раз больше, чем того требует организм. Избыток глюкозы в свою очередь превращается в гликоген, который постепенно накапливается в печени и наносит ей серьезный урон.
Глюкоген вырабатывается каждый день в небольшом количестве. Он в свою очередь расщепляется под воздействием другого гормона— глюкагона. Если этому гормону нечего расщеплять, то он даёт сигнал центру пищевого поведения, который находится в глубинах нашего мозга.
Так уж вышло, что наш организм научился откладывать запасы не только в печени, но и делать долговременные отложения в виде жиров, которые откладываются благодаря сахару.
Жиру нужны организму для энергетического обмена, если в нём закончился гликоген. При распаде жиров организм получает необходимую помощь для того, чтобы пережить трудные времена. Баланс в этом процессе контролируется гормоном лептином, который и отвечает за распад жиров. С возрастом количество этого гормона в организме снижается, поэтому многие люди с годами набирают лишний вес и становятся более полными, также при утрате лептина повышается аппетит, что также негативно сказывается на весе человека.
Таким образом принцип появления диабета второго типа объясняется учёными тем фактором,что количество жиров определенного типа намного превышает норму, что делает его менее восприимчивым к инсулину. Это приводит к тому, что клетки просто-напросто не получают необходимую энергию, а глюкоза остается в крови, вместо того чтобы попадать в эти самые клетки.
Подобное явление даёт поджелудочной железе сигнал, что клетки голодают, а она в свою очередь начинает производить больше инсулина, что приводит к еë истощению. При этом глюкоза никуда не исчезает, а трансформируется в запасы, что приводит к тому, что человек продолжает полнеть. Помимо лишнего веса у диабетиков второго типа перегружены печень и почки, а также разрушаются сосуды, что является главной причиной сокращения жизни такого больного.
Из-за того, что с возрастом риск возникновения диабета только растëт,каждому человеку стоит регулярно проходить диспансеризацию и следить за своей диетой. Благодаря диспансеризации можно определить уровень глюкозы в крови, а правильное питание способно сохранить стабильность в работе желез внутренней секреции.
Лекгоусвояемый сахар представляет наибольшую опасность в плане развития диабета. В то время как углероды усваиваются намного медленнее и усваиваются практически мгновенно. Специалисты также рекомендуют использовать как можно меньше жиров при приготовлении пищи.
Сократить употребление легкоусвояемых жиров сложно в психологическом плане, и тут на помощь приходят физические нагрузки, которые предотвращают избыток углеродов в крови и нормализуют уровень глюкозы.
Поэтому стоит помнить, что даже диабет второго типа можно вылечить, если больной осознанно меняет свой образ жизни в пользу здорового питания и регулярных физических упражнений.
Поделитесь своим мнением в комментариях и данной информацией с теми, кому она может быть полезна.