Всем доброго времени суток!
Подкачанный мужчина всегда вызывает положительные эмоции. Приятно смотреть на подтянутое и мускулистое тело. Это говорит о том, что человек заботится о своем здоровье. Но вот дети-качки всегда вызывают противоречивые возгласы окружающих.
Кто-то говорит, что, вместо того чтобы тратить столько сил на тяжелые тренировки, детям нужно бегать во дворе с друзьями, гонять мяч и везде лазить. Ну или в крайнем случае заняться плаванием или чем-то подобным. А занятия в зале с отягощением пойдет лишь во вред.
Так ли это? Давайте посмотрим на примере одного очень сильного мальчика, который для своего юного возраста имел внушительные силовые показатели.
Джейк Шелленсчлягер. Так зовут этого силача, который в 11 лет решил пойти в тренажерный зал и начать тягать железо.
Спустя 3 года интенсивных занятий он стал выступать на соревнованиях среди культуристов. Там он навел много шуму, благодаря своей форме и силовым показателям.
Тогда его вес был 52-56 кг, и он мог пожать от груди штангу весом 93 кг! А стоя он поднял 100 кг. И это все в 14 лет. Не каждый взрослый сможет столько поднять.
Очень многие люди удивлены таким впечатляющим результатом, ведь он работает с весами, которые почти в 2 раза больше его. Это то же самое что 80 килограммовый взрослый пожмет от груди 150 кг. Это действительно мощный результат.
Самый большой вес, который ему удалось поднять был 136 кг, что является мировым рекордом в его возрасте и весовой категории.
Если увидеть Джейка в школе, то в одежде он никак не отличается от своих сверстников. Но придя к нему на тренировку, сразу все станет понятно.
Чтобы добиться таких результатов, он тренируется каждый день, прям как Арнольд Шварценнегер в свои лучшие годы. Из упражнений он любит делать подтягивания, работу со штангой и гирями. В среднем его тренировка длится несколько часов.
Что с ним сейчас?
Сейчас он продолжает свои занятия бодибилдингом. Его можно часто встретить на каких-нибудь соревнованиях. Но слава уже ушла и осталась в прошлом.
Джейк ведет свой ютуб-канал, где показывает свои успехи и форму, а так же показывает правильную технику в силовых упражнениях. И с его здоровьем вроде как все в порядке.
Самое свежее видео от него.
Ему на данный момент 21 год, он является многократным рекордсменом, чемпионом IPL (открытый чемпионат Европы по пауэрлифтингу), национальным чемпионом USPA.
Так что в целом, ранние тренировки ему не навредили.
А как вы думаете, стоит ли в столь юном возрасте заниматься силовыми видами спорта? Пишите свое мнение в комментариях под этой статьей.
Понравилась статья? Тогда не забудь подписаться на канал и поставить лайк. Это очень поможет в развитии канала. Спасибо!
#дети