ХОЧУ СПАТЬ...

Наверняка с вами такое случалось.. Это когда ни с того ни с сего, вдруг накрывает апатия, желание есть, спать, есть и вообще ни о чем не думать. Что это за симптом такой? Человек я деятельный и энергичный, но поймала себя на мысли, что не хочу и не могу читать ни одну из 4 закаченных книг ( нонсенс для меня, потому что обычно я читаю каждые день 📖). . В общем, то ли это мрачное, серое питерское небо давит всей своей мощью на меня, то ли лень-матушка окутала своей «заботой», но этот этап моей жизни затянулся. Я прилагаю огромные усилия, чтобы заставить себя что-то сделать, но это состояние затягивает меня все больше и больше. Я поняла одно, что значит оно мне сейчас НУЖНО и если я не прислушаюсь к своему организму, то он найдёт другие способы меня замедлить. Подхватит вирус какой-нибудь, например 🤧🤒, что сейчас и произошло, простуда подкралась незаметно. Поэтому, я просто приняла это состояние и позволила себе пробыть в нем сколько потребуется, не ругая себя за него. В итоге, я кайфую и набираюсь сил. Но это не значит, что я ничего не делаю, я просто не могу себе этого позволить- у меня семья. Но я делаю меньше обычного, остановила поток мыслей и раньше ложусь спать. Кстати, по моему опыту могу сказать , что после замедления входишь в зону роста 📈📈. Помню, как после одного из таких этапов я похудела на 7 кг. Но, я бы не стала торопиться называть такое состояние депрессией или хандрой, что впрочем одно и тоже, скорее всего это замедление,передышка, перезагрузка если хотите. Но как же справиться с таким состоянием, как безболезненно пережить этот этап в своей жизни? У вас такое было? Как вы выходили из этого состояния?